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对于计划申请世界顶尖理工科院校的学生来说，英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）无疑是展示物理学科能力的重要平台。作为由牛津大学、英国物理学会和 Odgen 基金会联合主办的国际赛事，BPhO 不仅是英国物理国家队的选拔通道，更成为全球高校评估学生物理潜能的重要参考标准。2025 赛季，这项历史悠久的赛事迎来重大变革，中国区参赛名额首次限制为 3500 席，报名规则和赛制均有调整，值得每位意向参赛的学生重点关注。

赛事体系与核心价值

BPhO 系列赛事并非单一竞赛，而是由多个层级组成的完整测评体系。其中，英国物理思维挑战活动（高级）SPC 和英国物理思维挑战活动（中级）IPC 是通往 BPhO 正赛的重要途径，尤其在 2025 年新规实施后，这两项预选赛的重要性显著提升。SPC 主要面向 10-11 年级或同等年级学生，侧重 AS 物理知识拓展，涵盖刚体转动、电磁感应等大学预科内容；IPC 则聚焦 GCSE 知识应用，适合更低年级学生参与。

作为牛津大学物理系背书的竞赛项目，BPhO 的权威性不言而喻。其题目设计将基础物理原理与实际生活紧密结合，注重考察学生的横向思维能力和物理潜能。对于中国学生而言，参与 BPhO 系列赛事不仅能提升物理学科素养，更能在申请海外高校时获得显著优势 —— 尤其是英国牛津、剑桥等顶尖学府的理工科专业，对 BPhO 获奖学生的认可度极高。

2025 赛季重大变革解析

2025 年，BPhO 组委会实施了史上最严格的名额限制政策，中国区（含港澳地区）参赛名额缩减至 3500 个考位。这一变化直接导致预选赛 SPC 和 IPC 的地位升级，成为获取正赛资格的关键门槛。新的报名规则采用分级分配制度，将名额获取分为三个批次：

第一批优先分配名额（2025 年 8 月 1 日截止）：面向两类学生 ——2025 年参加 SPC 和 SPC Online 并获得全球金奖、银奖、铜奖的同学；同期参加 IPC 和 IPC Online 获得全球金奖的同学。

第二批分配名额（2025 年 9 月 1 日截止）：开放给 IPC 和 IPC Online 获得全球银奖、铜奖的同学。

第三批补录名额（2025 年 9 月 2 日起）：前两批名额分配完毕后，剩余名额按 “先到先得” 原则开放报名。

这一变革意味着直接报名 BPhO 正赛的通道已基本关闭，通过 SPC 或 IPC 获取奖项成为绝大多数学生的必经之路。数据显示，2025 年 IPC/SPC 参赛人数因这一政策调整而激增，竞争激烈程度显著提升。

关键时间节点与报名指南

2025 赛季的时间安排需参赛学生重点关注，以下按 “预选赛”“正赛”“其他重要节点” 分类整理，方便规划备考节奏：

一、预选赛（SPC/IPC）时间安排

SPC 线上竞赛

报名截止时间：2025 年 1 月 20 日

竞赛时间：2025 年 1 月 31 日 17：00-18：00（时长 60 分钟）

SPC 线下竞赛

报名截止时间：2025 年 2 月 24 日

竞赛时间：2025 年 3 月 8 日（时长 60 分钟）

IPC 中级物理挑战（线下）

竞赛时间：2025 年 2 月 28 日（时长 60 分钟），报名截止时间以阿思丹官方通知为准

二、BPhO 正赛（Round 1）时间安排

名额报名批次时间

第一批优先报名：2025 年 8 月 1 日截止（对应 SPC 获奖 / IPC 金奖学生）

第二批名额报名：2025 年 9 月 1 日截止（对应 IPC 银奖 / 铜奖学生）

第三批补录报名：2025 年 9 月 2 日起（剩余名额先到先得）

正赛竞赛时间

Round 1（初赛）：2025 年 11 月 5 日 17:00-19:40（时长 160 分钟）

Round 2（培训营选拔，仅邀请制）：2026 年 2 月 6 日（时长 3 小时）

三、其他重要时间提醒

SPC/IPC 竞赛结果公布：2025 年 7 月前（结果作为 8 月第一批报名的资格依据）

牛津培训营（仅英国国家队候选学生）：2025 年 4 月 7 日 - 11 日

报名方式上，BPhO 系列赛事不接受个人直接报名：

考点学校学生：通过学校或阿思丹官网报名；

非考点校学生：通过官方授权的机构代报；

中国区统一报名渠道：阿思丹（ASEEDER），可访问其官方网站或联系指定邮箱咨询；

报名费用：SPC 竞赛 680 元，其他赛事费用以官方最新通知为准。

赛事结构与题型分析

BPhO 系列各赛事的题型和结构各有特点，了解这些细节对备考至关重要。SPC 线下竞赛分为两个部分：Section A 包含约 10 道题，每道题 1 分；Section B 包含约 5 道解答题，每道题 8 分，满分为 50 分。值得注意的是，SPC 非常注重思维逻辑的展现，只写答案不得分，即使答案错误，写出部分正确思路仍可获得部分分数。

SPC 线上竞赛则全部为选择题，共 40 道题，答错不扣分，更侧重基础知识的快速判断与应用。IPC 的题型结构相对复杂，包含三个部分：Section A 为 10 道题（每题 1 分），Section B 为 2 道陈述题（满分 10 分），Section C 为 3 道解答题（总分 30 分），同样以 50 分为满分。

BPhO 正赛（Round 1）的结构在 2025 年有微调，仍分为两个部分：Section 1 为基础能力筛选，包含约 15 道情景应用题（如太空电梯配重计算），每题 3-10 分不等，总分约 94 分，选手需选答其中 50 分的题目；Section 2 为高阶思维挑战，包含约 4 道大题，每题 25 分，选手选择 2 道作答即可。2025 年的一大变化是 Section 2 新增实验设计题型，且更强调跨知识点融合，例如将电磁学与量子力学结合，要求学生用数学工具推导复杂物理模型。

评分标准与奖项设置

BPhO 系列赛事的评分规则体现了对物理思维过程的高度重视。所有解答题均采用 “过程导向” 评分，即不仅看最终答案，更关注推导过程。即使最终答案错误，只要展现出正确的思维逻辑和部分解题步骤，仍能获得相应分数。这种评分方式鼓励学生完整呈现思考过程，避免只追求答案的应试倾向。

奖项设置方面，SPC 和 IPC 均采用全球统一标准。2025 年 IPC 分数线为：金奖 26 分（约前 14%），银奖 19 分（约前 39%），铜奖 Ⅰ13 分（约前 66%），铜奖 Ⅱ5 分（约前 94%）。SPC 因试卷难度较大，分数线有所不同：金奖 22 分（约前 20%），银奖 14 分（约前 56%），铜奖 6 分（约前 93%），且因整体得分较低，2025 年 SPC 仅设置铜奖，不区分铜奖 Ⅰ 和铜奖 Ⅱ。

BPhO 正赛的奖项设置更为严苛，分为超级金奖、金奖、银奖、铜奖等不同等级。通常情况下，学生成绩达到 65 分左右就有较大可能获得超级金奖，这一分数看似不高，但考虑到题目难度和选答规则，实际获取难度相当大。Round 2 的奖项则按约 33% 金奖、33% 银奖、33% 铜奖的比例分配。

参赛价值与注意事项

参与 BPhO 系列赛事的价值不仅体现在升学申请中，更重要的是培养物理学科核心素养。赛事强调的逻辑思维能力、问题解决能力和知识迁移能力，对学生的长期发展具有深远影响。数据显示，2020 年中国学生在 SPC Senior 级别中获得金牌的比例为 11.2%，银牌为 18.4%，铜牌为 21.8%，这一数据可作为参考，但 2025 年竞争激烈程度已显著提升。

参赛前需要确认几项重要事项：

年龄限制：参赛者在竞赛年份的 6 月 30 日不应超过 20 岁，且未开始大学阶段的学习；

报名渠道：中国区学生必须通过阿思丹渠道报名，不接受个人直接报名；

进阶赛事资格：BPhO Round 2 及后续的牛津培训营仅向英国国家队候选学生开放，国际学生无法参与；

答题规范：BPhO 试卷需寄回英国牛津大学物理系人工评卷，务必注重过程呈现和逻辑完整性。

2025 年上海诺美学校学生在 Round 2 竞赛中斩获全球金奖的案例表明，中国学生完全有能力在这一赛事中取得优异成绩，关键在于科学备考和策略得当。

常见问题解答

许多学生和家长关心 BPhO 与学校课程的衔接问题。实际上，BPhO 考察范围基本与 A-Level 物理相同，但知识点涵盖更广，难度更高。A-level 体系学生已具备力学、电磁学等基础认知，需补充竞赛系统性训练；IB 和 AP 体系学生建议在学完对应阶段课程后再开始备赛。

关于获奖对留学申请的具体帮助，虽然没有固定加分标准，但 BPhO 奖项在牛津、剑桥等英国名校的理工科申请中具有极高认可度，尤其是超级金奖和金奖获得者，往往能在面试环节获得明显优势。美国顶尖高校同样重视这类高含金量的学科竞赛经历。

对于错过 SPC/IPC 报名时间的学生，2025 年仍有机会通过第三批名额获得参赛资格，但需在 9 月 2 日后密切关注官方通知，以 “先到先得” 方式争取剩余名额。建议低年级学生提前规划，通过 IPC 打好基础，再逐步挑战更高层级的赛事。

BPhO 系列挑战赛为热爱物理的学生提供了展示才华的国际舞台。2025 年的新规虽然提高了参赛门槛，但也让整个测评体系更加规范和公平。对于有志于理工科领域发展的学生而言，认真准备这一赛事不仅能提升学科能力，更能培养科学思维和问题解决能力，这些素质将终身受益。只要规划合理、方法得当，每一位努力的学生都有机会在 BPhO 的舞台上绽放光彩。

2025 年英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）的报名通道刚刚关闭第三批次，中国赛区 3500 个考位在激烈竞争中迅速告罄。数据显示，2024 年 BPhO 超级金奖的获奖比例仅为 4.3%，金奖分数线较 2022 年上涨了 11 分。在这样激烈的竞争态势下，不少家长和学生都在疑问：BPhO 竞赛究竟难在哪里？普通学生有没有可能在三个月内冲刺金奖？本文将结合 2025 年最新赛事动态，为你深度解析 BPhO 的难点所在，并提供科学高效的备考方案。

一、BPhO 竞赛的三大核心难点

知识体系的广度与深度双重挑战

BPhO 竞赛的考察范围远超常规中学物理课程。Round 1 作为初选赛，就已涵盖力学、电磁学、热力学、光学和量子物理五大核心模块，其中力学占比超过 40%。2025 年赛事更是新增了量子纠缠态分析等前沿内容，要求学生掌握从基础运动学到近代物理的完整知识链条。

与国内物理竞赛侧重解题技巧不同，BPhO 更强调对物理本质的理解。题目往往从生活场景出发，如 “风力发电机功率优化”“核磁共振成像原理” 等实际应用问题，需要学生能够提炼物理模型，将复杂场景转化为可解的物理问题。这种从具象到抽象的转化能力，正是许多学生的薄弱环节。

数学工具的高阶应用要求

BPhO 对数学能力的要求远超普通物理考试。竞赛中频繁涉及微积分、向量运算、复数等高等数学工具，如用定积分计算转动惯量、用微分方程求解电路暂态过程等。很多高一、高二学生尚未系统学习这些数学知识，需要在备考期间同步补足这一短板。

在实际答题中，数学表达的规范性同样重要。评分标准明确要求：每一步推导需标注公式来源，结果需保留 3 位有效数字并标注国际单位，矢量需用箭头标注方向。这些细节要求往往成为扣分重灾区，也体现了竞赛对学术严谨性的高度重视。

竞争激烈程度逐年攀升

2025 年 BPhO 实施的分级报名机制进一步提高了参赛门槛。中国赛区 70% 的考位优先分配给 SPC/IPC 赛事获奖者，无奖项学生仅能竞争 10% 的剩余名额。这种筛选机制使得进入考场的本身就已是优秀学生群体，间接抬高了获奖分数线。

数据显示，BPhO 的获奖比例呈现逐年下降趋势。超级金奖比例从 2022 年的 6.6% 降至 2024 年的 4.3%，而参赛人数却在持续增加。2025 年 Round 1 考试定于 11 月 5 日举行，面对即将到来的竞争，学生需要制定更具针对性的备考策略。

二、三个月冲刺金奖的科学备考计划

基础巩固阶段（第 1 个月）：构建知识体系

备考初期的核心任务是全面梳理知识体系，填补漏洞。推荐使用《Advanced Physics》作为入门教材打牢基础，配合《Fundamentals of Physics》拓展大学预科知识。学习时应采用思维导图法，将力学分为 “运动学 - 动力学 - 能量 - 动量” 四大分支，每个分支关联典型例题和核心公式。

数学工具训练需同步开展。重点掌握：矢量的点积与叉积运算，用于力、力矩的计算；一元函数积分，用于变力做功、转动惯量等问题；常微分方程，用于振动、波动等动态过程分析。每天应保证 1-2 小时的数学专项训练，确保工具使用的熟练度。

真题测试是定位薄弱环节的有效手段。建议用 2022 年 Section 1 真题进行诊断性测试，严格控制时间（每题平均 5 分钟），完成后对照答案分析错误类型，建立 “计算错误”“模型错误”“公式混淆” 三类错题本。这种精准定位能让后续复习更具针对性。

专项突破阶段（第 2 个月）：聚焦高频考点

根据历年真题分析，电场与电路模块、力学板块分别有至少 20 分的稳定得分空间，是冲刺金奖的基础保障。这一阶段应集中精力突破这些高频考点：

力学部分需重点练习变力做功、非弹性碰撞、刚体转动等难点问题，推荐参考《物理学难题集萃》中的相关章节。电磁学则应强化高斯定理、安培定律的应用，通过 “无限长载流导线磁场”“电容储能” 等典型问题训练场论思维。

2025 年新增的量子纠缠态分析内容虽难度较大，但所占分值有限。备考时可结合《Physics for Scientists and Engineers》中的近代物理章节，理解基本概念和实验现象，确保基础题不丢分。每周应完成 2-3 套 Section 1 真题的限时训练，逐步提高答题速度和准确率。

冲刺模拟阶段（第 3 个月）：优化应试策略

最后一个月的核心任务是全真模拟训练。建议每两周进行一次 3 小时完整模考，使用 2019-2024 年的真题，严格遵守考试时间（Section 1 和 Section 2 各 80 分钟）。模考后要特别注意分析答题策略的有效性：

Section 1 包含 15 道简答题，需选择总分 50 分的题目作答。通过模考应确定自己的优势题型，考试时优先选择熟悉领域的题目，确保基础题不丢分。Section 2 的 5 道大题需选做 2 道，每道含 10 余个小问题，应挑选最熟悉的题目，确保前 5 个小问题全部得分，复杂问题尽量写出推导步骤争取部分分数。

答题规范的强化同样重要。每天应专门训练公式标注方式（如 “由动能定理得：W=ΔEk”）、单位书写和有效数字保留，这些细节直接影响得分率。考前一周需回归错题本，集中攻克反复出错的知识点，调整作息适应考试时间（17:00-19:40）。

三、备赛常见误区与规避方法

陷入 “刷题万能” 的认知陷阱

许多学生忽视基础直接刷题，导致效率低下。BPhO 的命题特点是 “一题一模型”，盲目刷题不如深入理解每个物理模型的适用条件。建议每个知识点都先通过教材掌握原理，再结合 2-3 道真题巩固应用，确保 “理解 - 应用 - 迁移” 的完整学习闭环。

忽视数学工具的专项训练

物理问题的数学表达不规范是常见失分点。备考中应建立 “物理公式 - 数学表达 - 单位换算” 三位一体的训练模式，例如在力学问题中，不仅要写出 F=ma，还要正确标注矢量方向，计算结果必须包含单位和有效数字。

缺乏针对性的时间管理

3 个月备考时间有限，需避免平均用力。统计显示，力学和电磁学占总分值的 60% 以上，应优先保证这些板块的熟练度。对于光学、热学等占比相对较低的内容，可集中精力掌握基础题型，不必过度纠结难题。

忽视考位竞争的提前准备

2025 年的分级报名机制提醒我们，BPhO 的竞争从报名阶段就已开始。计划参加 2026 年竞赛的学生，应提前在 SPC/IPC 等关联赛事中争取奖项，以获得考位优先权。错过报名的学生需密切关注官方释放的退费名额，同时可准备物理碗等备选竞赛。

四、BPhO 金奖的长期价值

对于目标英美名校理工科的学生来说，BPhO 金奖不仅是申请材料中的亮点，更是学术能力的有力证明。数据显示，在全球物理碗竞赛 TOP100 榜单中，超过 37% 的考生成功进入美国 TOP30 大学。而 BPhO 获奖者更有机会受邀参与年度学术论坛，与牛津、剑桥的物理教授面对面交流。

从能力培养角度看，备考 BPhO 的过程本身就是一次完整的科学训练。学生在这个过程中培养的物理建模能力、数学工具应用能力和逻辑推理能力，将为未来大学阶段的理工科学习奠定坚实基础。正如一位牛剑招生官所言：“BPhO 成绩优秀的学生，往往具备更强的学术潜力和问题解决能力。”

对于志向英美顶尖大学理工科专业的高中生来说，英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）绝对是绕不开的重要竞赛。作为由牛津大学物理系管理委员会成员出题、牛津大学物理系人工评卷的高含金量赛事，BPhO 不仅是物理学科能力的试金石，更是进入牛剑等顶尖学府的 "敲门砖"。2023 年数据显示，牛津剑桥录取的物理 / 工程专业学生中，超 60% 手握 BPhO 奖项，其中金奖以上占比达 30%。那么这项被牛剑大佬 "钦点" 的竞赛究竟难度如何？2025 赛季又有哪些新变化？本文将为你全面解析 BPhO 的难度、重难点及备考策略。

2025 年 BPhO 竞赛新规：名额收紧，竞争升级

BPhO 并非单一赛事，而是由一系列竞赛组成的完整体系，主要包括面向 9-10 年级的 IPC（中级物理思维挑战）、面向 10-11 年级的 SPC（高级物理思维挑战）以及核心赛事 Round 1 和 Round 2。2025 年 BPhO 最显著的变化是中国区（含港澳地区）名额将严格限制为 3500 个考位，较往年大幅缩减，预计将有近千名考生因名额问题无法参加。

2025 年 BPhO 报名采用分批次机制：

第一批优先名额：2025 年 8 月 1 日截止，面向在 SPC/IPC 中获得金银铜奖的学生

第二批名额：2025 年 9 月 1 日截止，面向 IPC 中获得银铜奖的学生

剩余名额：2025 年 9 月 2 日开放补报，名额报满即止

目前官方消息显示报名已暂满，有意向的同学需密切关注是否有退费名额释放。正赛时间方面，Round 1 将于 2025 年 11 月 5 日举行，Round 2 则在 2026 年 2 月 21 日进行。值得注意的是，虽然中国籍选手不能入选英国物理竞赛国家队，但中国赛区的获奖者有机会获邀参加英国物理奥赛集训营（中国赛区），这对申请牛剑等顶尖学府是非常有价值的经历。

BPhO 竞赛难度深度解析：学术挑战与能力要求

BPhO 的难度在国际物理竞赛中处于较高水平，其命题深度和学术严谨性使其成为申请英美名校的关键优势。与大家熟知的物理碗竞赛相比，BPhO 的难度梯度明显更高：物理碗侧重知识应用效率，平均 54 秒需完成 1 题，虽不超纲但需精准把握核心概念；而 BPhO 有 30% 题目涉及大学先修内容，要求构建物理模型并完成多变量方程求解，电磁学部分常结合微积分进行场强计算。

从考试形式看，BPhO Round 1 总时长 160 分钟，分为两个部分：

Section 1：约 15 道题，每道题 3-10 分不等，学生需选答够 50 分的题目（超过 50 分按 50 分计）

Section 2：2025 年由 5 大题减至 4 大题，每题 25 分，选答其中任意 2 题即可

这种 "选择性答题" 机制看似给予学生灵活空间，实则对知识掌握的全面性提出了更高要求。题量减少并不意味着难度下降，2025 年 Round 1 晋级线预计仍维持在 75/100 分。从获奖分数线看，2025 年 BPhO Round 1 超级金奖（Top Gold）需要达到 58 分，金奖（Gold）需要 41 分，较往年有明显提升，反映出竞争激烈程度的增加。

BPhO 的难度还体现在与牛剑入学考试的高度关联性上。其题目风格与牛津 PAT、剑桥自然科学面试题高度吻合，相当于提前让学生体验名校筛选机制。这种衔接性也是为什么牛剑录取学生中超过六成拥有 BPhO 奖项的重要原因。

2025 年 BPhO 竞赛重难点模块分析

BPhO 竞赛覆盖力学、电磁学、热力学、光学、量子物理五大核心模块，其中力学占比超 40%，对数学工具的要求尤为突出。以下是各模块的重点难点解析：

力学：竞赛中的 "得分大户"

力学作为 BPhO 占比最高的模块，既是基础也是难点。重点考察内容包括：

运动学：抛体运动、圆周运动的复杂模型分析

动力学：牛顿运动定律的综合应用，尤其是多体问题

能量与动量：守恒定律的灵活运用

静力学：力矩平衡、重心分析的实际应用

振动与波：简谐振动的数学描述，波的干涉与衍射

难点在于需要将不同力学概念结合，解决复杂物理场景问题，如含摩擦的刚体转动、非匀速圆周运动等。题目常要求构建物理模型并进行近似处理，对物理直觉要求很高。

电磁学：数学能力的 "试金石"

电磁学是 BPhO 区分度较大的模块，难点集中在：

电场与磁场的叠加原理应用

电磁感应现象的定量分析

电磁场中带电粒子的运动轨迹计算

复杂电路的分析与计算

与国内高中物理相比，BPhO 电磁学问题常需要运用微积分知识进行场强计算，对矢量运算能力要求很高。2025 年试题可能会更加强调电磁场与力学问题的结合，考察综合分析能力。

数学工具：物理解题的 "关键钥匙"

BPhO 对数学工具的要求远超普通中学课程，主要包括：

微积分：导数、积分运算在物理问题中的应用

矢量与矩阵：矢量加减、点积叉积运算

微分方程：简单微分方程的建立与求解

复数：在电路分析等领域的应用

很多学生的失分并非源于物理概念不清，而是数学工具应用不熟练。建议在备考中专门针对物理中的数学方法进行强化训练。

热力学与近代物理：拉开差距的 "潜力模块"

热力学部分重点考察温度、热量、内能与热容等概念的深入理解，而非简单记忆公式。近代物理虽然占比不高，但常常是区分顶尖选手的关键，主要涉及：

光的波粒二象性

量子力学基础概念

相对论初步知识

天体物理现象的解释

这些内容往往超出常规中学课程范围，需要额外拓展学习。

2025 年 BPhO 科学备考规划：从基础到冲刺

BPhO 备考是一个系统性工程，需要科学规划、分阶段推进。结合 2025 年最新考情，建议采用以下备考策略：

基础阶段（考前 6-9 个月）：构建知识体系

这个阶段的核心任务是填补知识漏洞，建立完整的物理知识框架。重点包括：

系统梳理 A-Level/IB/AP 物理核心知识点，确保覆盖 BPhO 考纲范围

强化数学工具训练，尤其是微积分在物理中的应用

通过 IPC/SPC 等前置赛事熟悉 BPhO 题型风格

建议选用《Physics by Halliday/Resnick》作为核心教材，配合校内课程同步巩固基础。对于数学基础薄弱的同学，需要提前学习微积分基础知识，确保能应对力学和电磁学中的定量计算问题。

强化阶段（考前 3-6 个月）：专项突破重难点

在基础扎实的前提下，进入专项突破阶段：

按模块分类刷真题，重点突破力学和电磁学两大核心模块

建立错题本，按 "微积分误用"、"模型构建错误" 等标签分类整理

每周至少完成 2 套 Section 1 真题，限时训练提高解题效率

2019-2024 年的 Section 1 真题是这个阶段的核心资源。通过专项训练，要达到对各类题型的快速识别和解题思路的熟练掌握，错题返工率需控制在 15% 以下再进阶，确保概念零漏洞。

冲刺阶段（考前 1-3 个月）：模拟实战训练

最后阶段的备考策略包括：

完整模拟考试：严格按照 160 分钟时限完成整套真题

重点攻克 Section 2 大题，训练复杂问题的拆解能力

回归错题本，针对性弥补知识盲区

关注 2025 年最新题型变化，适应性调整解题策略

冲刺阶段要特别注意答题规范训练，BPhO 按过程和答案给分，清晰的解题步骤和逻辑表达至关重要。同时调整作息，确保考试时段处于最佳状态。

备考资源推荐

核心教材：《Physics for Scientists and Engineers》(Halliday/Resnick/Walker)

真题资源：2010-2024 年 BPhO Round 1 真题及解析

辅助练习：英国物理奥林匹克组委会推荐的进阶习题集

前置准备：积极参加 IPC/SPC 赛事，既积累经验又获取报名资格

BPhO 竞赛常见问题解答

Q：哪些年级适合参加 BPhO 竞赛？

A：BPhO 系列赛事覆盖不同年级：IPC 适合 9-10 年级，SPC 适合 10-11 年级，Round 1 主要面向 11-12 年级学生。建议从 10 年级开始参加 IPC/SPC，为后续 Round 1 积累经验。

Q：BPhO 奖项对申请非物理专业有帮助吗？

A：有帮助。BPhO 体现的逻辑思维和问题解决能力受到所有理工科专业的重视，甚至对经济、计算机等专业申请也有积极影响。

Q：中国学生获奖难度如何？

A：中国学生按英国分数线评奖，由于中国学生理科基础扎实，相对更容易获得高奖项。但 2025 年分数线提高，竞争将更加激烈。

Q：没有微积分基础能参加 BPhO 吗？

A：可以参加但会受限。建议至少掌握基础微积分知识，否则会在电磁学等模块处于劣势。

结语：BPhO 备考的核心价值

BPhO 竞赛的价值远不止于获奖本身，更在于备考过程中培养的物理思维和问题解决能力。作为与牛剑入学考试高度衔接的赛事，备考 BPhO 的过程本身就是对未来大学学习的提前适应。

2025 年 BPhO 名额收紧、分数线提高，意味着竞争将更加激烈，但也更能体现其含金量。对于志向顶尖学府的学生来说，尽早规划、系统备考 BPhO 已成为刚需。记住，BPhO 考察的不仅是知识储备，更是物理直觉、数学工具应用和问题拆解能力的综合体现。

无论最终结果如何，认真备考 BPhO 的经历都将成为学术成长道路上宝贵的财富，为未来的理工科学习奠定坚实基础。希望本文的分析和建议能帮助你在 BPhO 备考路上少走弯路，最终取得理想成绩！

在全球众多物理竞赛中，英国物理奥林匹克竞赛（BPHO）始终占据着不可动摇的顶尖地位，被公认为 "物理竞赛天花板"。每年，来自世界各地的优秀高中生为了争夺这一赛事的荣誉而全力以赴。对于志向远大的理工科学生来说，BPHO 不仅是一场智力较量，更是通往世界顶尖名校的重要敲门砖。本文将深入解析 BPHO 为何能获此殊荣，并为准备参加 2025-2026 赛季的同学们提供全面的冲赛攻略。

什么让 BPHO 成为物理竞赛的巅峰之作

BPHO 的 "天花板" 地位并非偶然，而是由其深厚的学术底蕴、严苛的选拔标准和广泛的国际认可度共同奠定的。作为由英国物理学会（Institute of Physics, IOP）主办的顶级赛事，BPHO 自创办以来就坚持以最严谨的学术标准选拔物理人才。与其他竞赛不同，BPHO 的试卷需要寄回英国牛津大学物理系，由专业学术人员进行人工评卷打分，这种对学术质量的极致追求使其能够承载的全球考量十分有限，也正因如此，BPHO 的成绩在全球范围内都具有极高的公信力。

BPHO 最显著的特点是其层层递进的难度体系。它并非单一赛事，而是包含了一系列从基础到高级的物理挑战：从最初级的 IPC Online（英国物理思维挑战活动中级线上），到 IPC、SPC Online（英国物理思维挑战活动高级线上）、SPC，再到 BPHO Round 1 和 Round 2，难度逐级提升。这种阶梯式的赛事设计不仅为不同水平的学生提供了参与机会，更形成了一个完整的物理人才选拔体系。其中，Round 2 作为英国物理国家队的选拔赛，代表了该赛事的最高难度，题目深度和广度都达到了接近大学物理的水平。

在全球范围内，BPHO 的认可度几乎无人能及。对于志向英国 G5 名校的学生来说，BPHO 成绩几乎成为了物理、工程、材料等专业的 "隐形门槛"。数据显示，80% 的牛津、剑桥物理工程系被录取学生都曾参加过 BPHO 竞赛。牛津大学物理系官网的 "申请建议" 中，更是将 BPHO 列为与科研论文、专利并列的 "推荐学术活动"。不仅如此，美国顶尖高校对 BPHO 也极为认可，MIT、加州理工、斯坦福等 TOP30 名校中，BPHO 金牌可替代 SAT2 物理或 AP 物理成绩，部分学校官网甚至明确标注 "BPHO 成绩优先"。

BPHO 的竞争激烈程度也是其 "天花板" 地位的重要体现。2025 年开始，中国区（含港澳地区）BPHO 参加名额将严格限制为 3500 个考位，这意味着想获得参赛资格本身就需要具备一定实力。而在比赛中脱颖而出更是难上加难 —— 全球约 1 万考生参赛的情况下，Round 1 的晋级率仅为 10%，能够获得 Top Gold（顶级金牌）的比例更是低至约 2%，其含金量堪比国内物理竞赛省一等奖。这种低录取率和高选拔标准，使得 BPHO 的每一枚奖牌都极具分量。

与许多侧重知识记忆的竞赛不同，BPHO 更注重对学生综合能力的全面考察。它不仅要求学生掌握力学、电磁学、热力学、光学、量子物理等五大核心模块的知识，其中力学占比更是超过 40%，还强调物理思维与模型构建能力、跨学科知识应用能力，甚至包含物理史与科学哲学的内容。BPHO 的题目往往紧密联系日常生活场景，需要参赛者通过专业训练，培养独特的解题思维，掌握分析与解决实际问题的方法，这种对能力的全面考验让 BPHO 成为真正检验物理天赋的试金石。

2025-2026 赛季 BPHO 最新动态

对于准备参加 2025-2026 赛季 BPHO 的同学来说，了解最新的赛事规则和时间安排至关重要。2025 年 BPHO 在报名规则上进行了重大调整，采用了分批次的名额分配机制，想要参赛的同学必须提前规划，以免错失机会。

第一批优先分配名额的报名截止时间为 2025 年 8 月 1 日，主要面向 2025 年参加英国物理测评（高级）SPC 和 SPC Online 获得全球金银铜奖的同学，以及参加英国物理测评（中级）IPC 和 IPC Online 获得全球金奖的同学。第二批分配名额则在 2025 年 9 月 1 日截止，面向第一批报名后剩余名额开放给 2025 年参加 IPC 和 IPC Online 获得全球银奖和铜奖的同学。如果前两批名额分配完毕后仍有剩余，将于 2025 年 9 月 2 日开放剩余名额报名，额满即止。这种分批次的报名机制凸显了提前参与 SPC/IPC 等前期赛事的重要性，也使得整个 BPHO 系列赛事形成了一个有机整体。

2025-2026 赛季的赛程安排已经基本明确。作为 BPHO 系列赛的组成部分，IPC Online 和 SPC Online 将于 2025 年 1 月 31 日（周五）17:00-18:00 举行，报名截止时间为 2025 年 1 月 20 日。而 IPC 和 SPC 的线下挑战则安排在 2025 年 3 月 8 日（周六）17:00-18:00，报名截止时间为 2025 年 2 月 26 日。这些前期赛事不仅是积累经验的好机会，更是获取 BPHO 正赛名额的重要途径。

BPHO 正赛 Round 1 的时间定为 2025 年 11 月 14 日（周六，14:00-16:30 GMT+0），时长 2.5 小时，国际赛区多为线上监考的闭卷形式。 Round 2 作为进阶赛，将于 2026 年 1 月 23 日举行，时长 3 小时，只有在 Round 1 中成绩位列前 25% 的学生才能获得参赛资格，这也是英国国家队选拔的核心环节。需要注意的是，具体赛程与规则可能会有微调，建议同学们定期查看官网获取最新信息。

2025 年 BPHO 在题型上也有重要调整。Round 1 总时长保持 160 分钟不变，但 Section 2 的题量由 5 大题减至 4 大题，每题 25 分。值得注意的是，题量减少并不意味着难度下降，组委会透露 Round 1 的晋级线预计仍将维持在 75/100 分左右。这种调整更加强调了对学生解题深度和思维质量的考察，而非简单的题量积累。

对于中国学生来说，还有一个好消息是，虽然中国籍选手不能入选英国物理竞赛国家队，但是 BPHO 中国赛区的获奖者有机会获邀参加选拔英国物理竞赛国家队的英国物理奥赛集训营（中国赛区），这无疑为优秀学子提供了更高层次的学术交流平台。

25-26 季 BPHO 冲赛全攻略

备战 BPHO 需要科学的规划和系统的训练，尤其是在竞争日益激烈的 2025-2026 赛季。基于历年获奖选手的经验和最新赛事动态，我们为同学们打造了一套完整的冲赛攻略，帮助大家高效备考。

科学规划备考时间线

BPHO 的备考是一个长期过程，需要从现在就开始规划。对于目标 2025 年 11 月 Round 1 的同学，建议采用 "三阶递进" 的时间规划：

基础准备阶段（2025 年 1-6 月）：重点参与 1 月的 SPC/IPC Online 和 3 月的 SPC/IPC 线下挑战，通过这些前期赛事熟悉 BPHO 的出题风格，同时争取获得第一批报名资格。这段时间还要夯实物理基础知识，特别是力学和电磁学的核心概念。

系统强化阶段（2025 年 7-9 月）：利用暑假进行集中训练，每日保证 2 小时以上的有效学习时间。这个阶段的核心是通过大量刷题建立完整的知识体系和解题框架，同时针对性弥补知识漏洞。9 月完成 BPHO 报名后，立即进入冲刺准备。

冲刺提升阶段（2025 年 10-11 月）：考前两个月重点进行套题训练和模拟考试，适应考试节奏，优化时间分配策略。同时对易错知识点进行反复强化，确保高频考点不丢分。

分阶段备考策略

基础阶段的核心任务是构建完整的知识体系。BPHO 覆盖的知识点广泛，包括力学、热学、电磁学、光学、现代物理等高中物理的各个领域。建议从课本出发，系统梳理每个模块的核心概念和公式，确保没有知识盲点。特别要重视力学部分，因为它在 BPHO 中占比超过 40%，是得分的关键领域。这个阶段可以配合完成 2019 年以前的 Section 1 真题，熟悉基础题型，培养解题手感。

强化阶段要注重解题能力的提升。每日精刷 2019-2024 年 Section 1 真题，重点关注错题的整理和复盘。建议按 "微积分误用"、"模型建立错误" 等标签对错误进行分类，直到同类错题返工率低于 15% 再进阶，确保概念零漏洞。同时每周进行 3 套 Section 2 限时训练（90 分钟 / 套），这个阶段不仅要追求正确率，还要注重解题步骤的规范性和逻辑的严密性。可以同步开展英语口述推导练习，想象自己在牛剑面试中解释解题思路，这种训练能有效强化逻辑表达能力。

冲刺阶段的关键是模拟实战和查漏补缺。严格按照考试时间进行完整的套题训练，培养时间管理能力和应试心态。参考近三年金奖得主的经验，他们平均刷题 1800 页，错题复盘占 40% 时间，这种高强度的训练和反思是取得好成绩的重要保障。同时要关注 BPHO 官网发布的最新动态和样题，及时了解题型变化趋势。

核心考点与得分技巧

BPHO 的考点分布有明显的侧重，掌握这些规律可以提高备考效率。力学作为占比最高的模块（40% 以上），涵盖匀速直线、匀加速直线运动，及抛体、圆周运动等经典模型，是必须攻克的重点领域。电磁学与磁场知识也是 BPHO 竞赛的高频考点，熟练掌握电场与电路模块，稳获 20 分并非难事。

数学能力是 BPHO 解题的关键工具。部分学生或许尚未在学校课程中接触微积分等知识，但计划参与 BPHO 竞赛，就必须提前强化数学能力，包括微积分、矢量运算等高等数学工具的应用。许多 BPHO 题目需要建立复杂的物理模型，并用数学方法求解，这种能力需要通过大量练习才能培养。

BPHO 的题目往往从日常生活场景出发，看似熟悉的现象背后隐藏着复杂的物理原理。解题的关键在于从实际问题中抽象出物理模型，忽略次要因素，抓住核心矛盾。例如，同样是力学问题，BPHO 可能会结合体育竞技、工程设计等实际场景，要求学生不仅会套用公式，更要理解物理规律的本质。

答题技巧方面，要注意 Section 1 和 Section 2 的区别对待。Section 1 侧重基础知识的快速应用，需要提高解题速度和准确率；Section 2 则注重完整的推导过程，即使最终答案有误，清晰的思路和正确的步骤也能获得部分分数。书写规范、逻辑清晰的解题过程在人工评卷中具有明显优势。

利用好 SPC 和 IPC 等前期赛事也是备考的重要策略。这些赛事不仅是获取 BPHO 报名资格的途径，其题型和难度也与 BPHO 高度衔接，是绝佳的实战训练机会。特别是 SPC 与 BPHO 的知识范围重叠度很高，认真准备 SPC 本身就是在为 BPHO 打基础。

BPHO 作为公认的 "物理竞赛天花板"，其价值不仅在于名校申请的加分，更在于整个备考过程中培养的物理思维和解决问题的能力。对于志在理工科的学生来说，备战 BPHO 的过程本身就是一次宝贵的学术成长经历，它能帮助你建立更系统的知识体系，培养更严谨的思维方式，这些能力将受益终身。

2025-2026 赛季的 BPHO 竞争将更加激烈，但挑战与机遇并存。只要制定科学的备考计划，坚持系统训练，注重思维能力的培养，每个同学都有机会在 BPHO 中取得理想成绩。记住，BPHO 考察的不仅是知识储备，更是学习能力和学术潜力，这种能力的提升才是最有价值的收获。

9 月开学季的钟声刚刚敲响，国际物理竞赛圈就迎来了两个牵动人心的重要节点：英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）2025 赛季报名已进入最后的补报窗口期，而备受关注的美国物理碗（Physics Bowl）2026 赛季考试时间已正式公布。对于正在规划竞赛路径的高中生来说，这两条时间线的交汇意味着必须立刻行动起来 —— 既要抓住 BPhO 最后的参赛机会，也要提前布局物理碗的备赛计划。

赛事坐标：BPhO 与物理碗的定位差异

在国际物理竞赛版图中，BPhO 和物理碗是两项极具影响力但定位不同的赛事。英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）以其深度学术性著称，由英国物理奥林匹克组委会主办，赛事体系包含多个阶段，从 Round 1 资格赛到最终的国际物理奥林匹克（IPhO）选拔，为物理尖子生提供了阶梯式的挑战路径。其题目以复杂建模和逻辑推理见长，全球金奖获奖率仅前 2%，超级金奖更是低至 0.5%，是申请英国顶尖学府物理相关专业的重要加分项。

而美国物理碗竞赛则由美国物理教师协会（AAPT）主办，以时间紧、题量大、知识点广的特点闻名于世。作为一项年度性的国际赛事，物理碗更注重对基础知识的灵活运用和解题速度的考验，分为 Division 1（适合高一及以下学生）和 Division 2（适合高二、高三学生）两个组别，获奖率相对更高，中国学生因备赛充分往往表现突出。其成绩被英美顶尖学府广泛认可，成为理工科申请的重要学术背书。

紧急提醒：BPhO 2025 赛季报名进入倒计时

根据最新信息，BPhO 2025 赛季 Round 1 的第二批报名已在 2025 年 9 月 1 日截止，目前官方名额已满。不过对于仍希望参赛的学生来说，还有最后的机会 —— 由于可能存在学生退费情况，官方会释放少量补报名额，补报通道已于 2025 年 9 月 2 日 10:00 开启。有意向的学生需要密切关注官方合作平台的信息更新，以免错失良机。

BPhO 2025 赛季的 Round 1 资格赛将于 2025 年 11 月 14 日（周六，14:00-16:30 GMT+0）举行，时长 2.5 小时，国际赛区采用线上或线下笔试形式，通过线上监考确保公平性。而 Round 2 进阶赛则安排在 2026 年 1 月 23 日，时长 3 小时，从 Round 2 优胜者中选拔出的 30 名学生将进入 2026 年 4 月的集训营，最终确定 5 人组成英国国家队参加 2026 年 7 月的国际物理奥林匹克（IPhO）。

2025 物理碗赛季回顾：数据透视与命题趋势

在关注新赛季信息的同时，2025 年物理碗竞赛的考情分析为我们提供了重要的备考参考。2025 年共有 12,725 名考生参加了物理碗竞赛，较往年保持稳定增长。从分数线来看，D1 组超级金奖（前 5%）需要 29 分以上，全国金奖（前 10%）为 23 分以上；D2 组超级金奖分数线为 32 分以上，全国金奖为 28 分以上。值得注意的是，D1 组金奖分数线已连续两年稳定在 23 分，相比 2023 年的 28 分有明显下降，这与参赛人数增加和题目难度调整有关。

2025 年物理碗的命题呈现出几个显著趋势。首先是真题重现率上升，多道题目与往年真题高度相似，再次印证了刷题训练的重要性。其次，中档题难度明显提升，Division 1 和 Division 2 的中间题（11-40 题）成为拉分关键，这部分题目往往涉及多个知识点的综合应用。第三，现代物理比重增加，尤其是相对论相关题目比例上升，需要考生提前掌握核心公式与结论。

从考点分布来看，2025 年物理碗各模块占比为：力学 30%，电磁学 25%，热学与光学 20%，现代物理 15%，综合题 10%。力学部分重点考查牛顿运动定律、动量守恒、能量守恒等核心内容；电磁学则涉及电场、磁场、电路分析等知识点，部分题目贴近现实场景；现代物理虽占比不高，但难度偏大，成为区分高分段学生的关键。

2026 物理碗竞赛关键时间节点正式公布

备受期待的 2026 年物理碗竞赛时间安排已新鲜出炉。根据官方信息，2026 年物理碗竞赛将于 2026 年 3 月 17 日（周二）17:00-17:45 举行，时长 45 分钟。报名工作将在 2026 年 3 月中旬截止，具体日期请以官方后续公告为准。

物理碗竞赛采用个人笔试形式，试卷由 50 个问题组成，考生只需回答其中 40 题。比赛语言为英语，中国赛区将采用线上考试形式，需配备带有摄像头的电脑及手机移动设备进行监考。中国赛区分为华东、华中、华西、华南和华北五个赛区，覆盖全国主要省份和城市。

奖项设置方面，物理碗竞赛按组别分别评选个人奖项和团队奖项。个人奖项包括全球前 100 名的全球个人奖，以及全国超级金奖（前 5%）、全国金奖（前 15%）、全国银奖（前 30%）、全国铜奖（前 45%）和区域物理优秀奖（区域前 25%）。团队奖项则以学校为单位，取前 5 名选手成绩之和作为团队总分，评选全球获胜团队奖（前 50 名）、全国获胜团队奖（前 10 名）和区域获胜团队奖（前 10 名）。

科学备考：2026 物理碗备赛全攻略

结合 2025 年的命题趋势和 2026 年的时间安排，我们可以将物理碗备考分为三个阶段：

基础夯实阶段（2025 年 9 月 - 12 月）：这一阶段的核心任务是系统梳理知识点，构建完整的知识体系。重点关注力学和电磁学两大模块，这两部分占比达 55%，是得分的基础。建议使用《Physics for Scientists and Engineers》等经典教材进行系统学习，同时搭配 AAPT 官方发布的知识点大纲查漏补缺。对于高一学生（D1 组），要确保掌握运动学、牛顿定律等基础内容；高二、高三学生（D2 组）则需在基础上拓展深度，提前学习大学普通物理的相关内容。

强化突破阶段（2026 年 1 月 - 2 月）：进入这一阶段，考生应开始大量刷题训练，尤其是近 5 年的真题。2025 年真题重现率高的特点表明，熟悉历年考题能有效提高答题效率。建议按模块分类刷题，针对自己的薄弱环节进行专项突破。同时要注意训练答题速度，在 45 分钟内完成 40 道题对时间管理能力要求很高，需要通过限时训练养成快速解题的习惯。这一阶段可以开始接触综合题，提高跨模块知识应用能力，应对物理碗日益明显的交叉命题趋势。

冲刺模拟阶段（2026 年 3 月上旬）：考前最后阶段的重点是全真模拟训练，严格按照考试时间完成整套真题，培养考试状态。同时要做好错题整理，回归基础知识点，避免在简单题上失分。关注近三年的命题变化，尤其是现代物理和综合题的新题型，适当拓展知识面应对可能出现的冷门知识点。此外，要注意调整作息和心态，确保考试时保持最佳状态。

常见问题解答：竞赛相关疑惑解析

Q：高一学生适合参加哪个组别的物理碗竞赛？

A：高一学生（IB 10 年级 / A-Level G1/G2）建议参加 Division 1 组别，该组别难度相对较低，更适合基础阶段的学生。高二、高三学生（IB 11-12 年级 / A-Level AS/A2）则应挑战 Division 2 组别，该组别涵盖更广更深的内容，包括部分大学普通物理知识，更能体现学术能力。

Q：物理碗竞赛的获奖难度如何？对留学申请有帮助吗？

A：物理碗的获奖率相对较高，全国金奖为前 15%，铜奖为前 45%，中国学生只要认真备考通常都能获得不错的成绩。作为被英美顶尖学府广泛参考的权威竞赛，物理碗成绩在申请理工科专业时具有重要的参考价值，尤其是超级金奖和全国金奖对申请 G5、藤校等顶尖院校有显著加分作用。

Q：BPhO 和物理碗可以同时备考吗？两者有什么关联？

A：BPhO 和物理碗在知识点上有一定重合，都涉及力学、电磁学等核心内容，同时备考是可行的。不过两者的命题风格差异较大，BPhO 更注重深度和建模能力，物理碗则侧重广度和速度，需要针对性调整备考策略。2025 年 BPhO Round 1 在 11 月举行，而物理碗在次年 3 月，时间上并不冲突，有能力的学生可以同时参与两项赛事，丰富学术经历。

Q：线上考试需要注意什么？如何确保考试公平性？

A：2026 年物理碗中国赛区采用线上考试形式，考生需提前准备带有摄像头的电脑和手机移动设备，确保网络稳定。考试过程中将通过双摄像头进行监考，禁止查阅资料和与人交流。建议考生提前熟悉线上考试系统，进行设备测试，避免因技术问题影响考试。

随着 BPhO 2025 赛季报名进入尾声和 2026 物理碗竞赛时间的确定，物理竞赛的备考节奏已经明确。对于志在冲击顶尖学府的高中生来说，合理规划时间、科学备考至关重要。无论是即将截止的 BPhO 补报，还是三个月后的物理碗报名，每一个时间节点都不容错过。希望同学们能根据自身情况制定切实可行的备考计划，在国际物理竞赛的舞台上展现自己的学术潜力，为升学申请增添有力的筹码。

在国际物理竞赛的璀璨星空中，英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）一直以其高水准的学术要求和广泛的国际影响力备受瞩目。对于众多怀揣物理梦想、渴望在理工科领域崭露头角的学生而言，BPhO 不仅是检验自身学术水平的绝佳平台，更是通往世界顶尖学府的一块重要敲门砖。2025 年 BPhO 竞赛已拉开帷幕，其 Round 1 和 Round 2 的关键时间节点备受关注，本文将为大家详细梳理。

我们是BPhO官方授权考点

中国赛区非ASDAN合作学校学生/社会学生/海外赛区学生均可扫码领取报名表⇓

BPhO 竞赛简介

BPhO 由英国物理学会（IOP）主办，至今已有 50 余年历史。该竞赛旨在激发并挑战学生对物理的热情，挖掘学生在物理领域的潜力，培养未来的物理精英。竞赛面向全球学生，涵盖不同年龄段和学术水平，提供了多个级别的赛事，其中面向高中生的 BPhO 主赛（Round 1 和 Round 2）尤为受到关注。其题目常常紧密结合实际物理应用，注重考查学生对物理原理的深入理解、逻辑推理能力以及数学运算能力，对学生的综合素质要求极高。

2025 年 BPhO 竞赛报名信息

报名时间安排

2025 年 BPhO 竞赛中国区报名分三批进行：

第一批：已于 8 月 1 日截止，面向 SPC/IPC 金奖及以上获奖者。

第二批：目前正在进行中，将于 9 月 1 日截止，面向 IPC 银奖 / 铜奖获得者（视剩余名额情况）。

第三批（捡漏）：若前两批报名结束后仍有剩余考位，将于 9 月 2 日开放，所有学生可报名，遵循先到先得原则。

需注意，2025 年中国区报名名额限制在 3500 名（含港澳台），这使得报名竞争更加激烈，符合条件的同学务必密切关注时间，尽早报名。

报名资格变化

2025 年起，组委会对参赛资格进行了严格限制，仅限前置竞赛获奖者参赛。这意味着学生需要在诸如英国物理测评（中级）IPC 等前置赛事中取得优异成绩，才能获得 BPhO 的参赛资格。这一变革进一步提升了 BPhO 的学术选拔属性，只有在物理学习上具备扎实基础和突出能力的学生才有机会参与其中。

Round 1 关键时间节点及考试详情

考试时间

2025 年 BPhO Round 1 竞赛时间为 11 月 5 日 17:00 - 19:40，时长 2 小时 40 分钟。这个时间段需要参赛学生提前做好规划，合理安排学习和备考节奏，确保在考试时能够以最佳状态发挥。

考试形式与地点

考试形式为线上或线下笔试（国际赛区多为线上监考），学生需闭卷独立完成。对于中国赛区的学生，如果所在学校是考点，则在学校内参加考试；若学校不是考点，需前往指定考点进行考试。

考试内容结构

竞赛内容分为两部分：

Section 1：约 20 道简答题，每题分值在 3 - 6 分不等，总分约 84 分。但选手只需选答共占 50 分的题即可，多答不扣分，总分上限为 50 分。这部分题目主要考查学生对基础知识的掌握程度以及快速解题的能力，涵盖力学、电磁学、光学、热学等多个领域的物理知识，要求学生对物理概念有清晰的理解，能够熟练运用公式进行计算。

Section 2：约 4 道大题，每题 25 分，每道大题又分若干小问，学生选答任意 2 题，总分 50 分。此部分题目难度较大，注重考查学生的综合分析能力、逻辑推理能力以及对物理知识的灵活运用能力。题目常常涉及复杂的物理模型构建，需要学生具备跨学科整合知识的能力，例如将物理知识与数学方法紧密结合，通过数学推导来解决物理问题。

Round 1 奖项设置

超级金奖（Top Gold）：前 2% 的学生可获得。

金奖（Gold）：成绩排名在前 8% 的学生能够斩获。

银奖（Silver）：授予前 15% 的学生。

铜奖（Bronze）：前 30% 的学生可获得该奖项。

Round 1 的成绩不仅是对学生阶段性学习成果的肯定，更是决定学生是否能受邀参加 BPhO Round 2 的关键依据。获得优异成绩的学生，不仅能为自己的学术履历增添光彩，更有机会在后续的竞赛中进一步挑战自我，提升自身竞争力。

Round 2 关键时间节点及考试详情

考试时间

2026 年 2 月 21 日 14:00 - 17:00，时长 3 小时。相较于 Round 1，Round 2 的考试时间更长，这也意味着题目难度更大，对学生的耐力和思维深度提出了更高要求。能够进入 Round 2 的学生都是在物理学习方面极具潜力和实力的，他们需要在这段时间内充分展现自己的专业素养和解题能力。

考试形式与内容

考试形式同样为笔试，闭卷完成。Round 2 的考试内容在深度和广度上都远超 Round 1，题目更侧重于对大学物理进阶内容的考查，如狭义相对论时空变换、量子隧穿效应等。这些内容不仅要求学生对高中物理知识有极其扎实的掌握，还需要学生具备一定的自主学习能力，提前接触和了解大学物理的相关知识，拓展自己的知识边界。此外，题目对学生的数学推导能力要求极高，需要学生能够运用高等数学方法对复杂的物理问题进行深入分析和求解。

Round 2 奖项与后续选拔

在 Round 2 中表现优异的学生，将有机会获得国际物理奥赛（IPhO）的选拔资格。这对于学生来说是一个无比珍贵的机会，能够站在全球顶尖物理学子的竞技舞台上，与来自世界各地的优秀选手一较高下，不仅能够极大地提升学生的学术视野，更是对学生物理学习能力的最高认可。从 Round 2 优胜者中选拔出的学生将进入集训营，进行更为系统和深入的培训，最终确定 5 人组成英国国家队，参加国际物理奥林匹克竞赛。

2025 年 BPhO 竞赛准备建议

知识储备方面

由于 BPhO 竞赛涵盖的知识面广泛，无论是 A - Level、AP 还是 IB 体系的学生，都需要参照 BPhO 竞赛考纲，系统梳理物理知识。对于 A - Level 体系的学生，虽然校内知识与竞赛有一定重合度，但仍需进一步拓展和深化知识。AP 和 IB 体系的学生则需要补齐与 BPhO Round 1 涉及范围的差距，尤其要注重力学、电磁学等重点板块的学习，确保对运动学、动力学、能量、碰撞、电场、磁场等核心知识点有深入理解和熟练运用能力。同时，不能忽视数学知识在物理竞赛中的应用，加强对微积分、三角函数、方程等数学工具的学习和训练，提高数学计算能力和运用数学方法解决物理问题的能力。

备考规划方面

制定科学合理的备考计划至关重要。距离 Round 1 竞赛还有一段时间，学生可以将备考过程分为基础夯实、专题训练、模拟冲刺等阶段。在基础夯实阶段，全面梳理物理知识体系，填补知识漏洞；专题训练阶段针对不同题型和知识点进行专项练习，提高解题技巧和思维能力；模拟冲刺阶段通过大量模拟真题训练，熟悉考试节奏，提升答题速度和时间管理能力。同时，要注重对错题的分析和总结，不断反思自己的解题思路和方法，逐步提升自己的竞赛水平。

心理调适方面

参加 BPhO 这样高难度的竞赛，学生难免会面临压力。在备考过程中，要学会调整心态，保持积极乐观的态度。合理安排学习和休息时间，避免过度焦虑和疲劳。相信自己的能力，以平和的心态应对竞赛，将压力转化为前进的动力。

2025 年 BPhO 竞赛的 Round 1 和 Round 2 关键时间节点已经明确，对于有志于参加竞赛的学生来说，清晰把握时间安排，充分做好准备，是在竞赛中取得优异成绩的关键。希望同学们能够在 BPhO 的舞台上展现自己的风采，实现自己的物理梦想，为未来的学术之路奠定坚实基础。

在物理竞赛的广阔天地中，BPHO、物理碗、PUPC 等赛事犹如璀璨星辰，吸引着无数热爱物理的学生投身其中。对于怀揣物理梦想的竞赛党而言，了解这些赛事的含金量，是规划竞赛之路的关键一步。接下来，让我们深入剖析这几项赛事的独特魅力与价值。

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BPHO：英国物理奥林匹克竞赛

竞赛简介

BPHO（British Physics Olympiad）即英国中学物理奥林匹克竞赛，始于 1979 年，是英国最高水平的高中物理竞赛，也是全球最具竞争力且含金量极高的物理竞赛之一，对标中国（CPhO）和美国（USAPhO）的高中物理竞赛。它还是国际物理奥林匹克竞赛（IPhO）英国国家队的选拔通道。2025 年，该赛事吸引了全球超 30 个国家的数万名学生参与。

2025 赛季赛程安排

报名阶段：2025 年 5 月 1 日 - 9 月 30 日（国际赛区通过官方合作平台报名）。

Round 1（资格赛）：2025 年 11 月 14 日（周六，14:00 - 16:30 GMT + 0），时长 2.5 小时，形式为线上或线下笔试（国际赛区多为线上监考），闭卷独立完成。

Round 2（进阶赛）：2026 年 1 月 23 日，时长 3 小时。晋级规则为 Round 1 成绩前 25% 的学生可获参赛资格，此阶段是英国国家队选拔的核心环节。

集训营与国际赛：2026 年 4 月，从 Round 2 优胜者中选拔 30 人进入集训，最终确定 5 人组成英国国家队。2026 年 7 月，英国国家队参与国际物理奥林匹克（IPhO），与全球顶尖物理学子展开学术竞技。

针对非英国学生，BPhO 设置 “国际挑战赛”（BPhO International Challenge），时间与 Round 1 同步，题型难度适配国际学生知识体系，获奖证书与英国本土保持一致，为全球参赛者提供了公平的学术展示机会。需注意，具体赛程与规则以 2025 年 BPhO 组委会最终公告为准，建议定期查看官网获取最新信息。

竞赛特点与难度

BPhO 非常注重物理知识的灵活运用，全部试题为证明题。其题目难度较高，两个 Section 部分对应所有大学一年级之前的知识点，不再严格按照年级区分，考试范围包括力学、电磁学、热学、光学、原子物理、相对论、量子力学等内容，深度与广度并重，对参赛者的物理素养进行全面考察。在解题过程中，较多使用微分、积分和级数展开等数学方法，对选手的数学能力有一定要求。其大题往往设有铺垫，能够循序渐进地引导选手深入思考。

含金量体现

在申请全球大学物理、工程、材料等专业方向时，BPhO 竞赛认可度极高。坊间传闻，被牛剑录取的学生中，70% 都拥有 BPhO 奖项。2024 年全球考生超过 3500 人，人数创历史新高，足见其受欢迎程度和影响力。

物理碗：美国高中物理思维挑战

竞赛简介

物理碗（PhysicsBowl）由美国物理教师协会（AAPT）主办，也称 “物理杯” 美国高中物理思维挑战，是一项面向高中生的竞赛。最初，它只是物理教师衡量学生成绩的工具，1985 年开始作为 “Metrologic Exam” 在全国范围内实施，1990 年更名为 “PhysicsBowl”。该竞赛吸引了来自全国各地甚至国际的优秀高中生，每年有超过 10,000 名学生参加比赛。

2025 赛季赛程安排

报名截止时间：2025 年 3 月 7 日（具体时间以所在学校或机构为准）。

比赛时间：2025 年 3 月 18 日。

竞赛特点与难度

物理碗竞赛包含 40 道选择题，要求考生在 45 分钟内完成。这些题目涉及力学、电磁学、热力学、光学和原子物理等高中物理的各大模块，涵盖了高中物理的所有重要内容，且与 IB、A - Level、AP 等国际课程体系有很高的重合度，知识点考察范围广，但计算量不大，需要熟练掌握物理公式。题目难度整体适中，难题占比不高但决定排名，题目越靠后越难。如果两人分数相同，那么从最后一道题开始数，谁做对的题目多，谁的排名靠前。该竞赛以笔试为主，没有实验考试，基本不涉及微积分等高级数学工具，更侧重于物理概念和原理的考察，由于是选择题形式，没有明确的思路引导，更侧重于考察选手的直观理解和快速判断能力。

含金量体现

物理碗是物理学界著名的竞赛之一，基本已成为目标前 20（物理 / 工程方向）学生的 “标配”。在申请美国大学时，其认可度较高，能充分证明学生在物理方面的学术高度，被耶鲁、斯坦福、MIT 等名校录取的学生，大部分都具备该竞赛奖项。中国学生在这项竞赛中具有一定优势，因为其应试能力较强，获奖机率相对更高。

PUPC：普林斯顿大学物理竞赛（注：2025 年已取消）

竞赛简介

PUPC（Princeton University Physics Competition）由普林斯顿大学物理系主办，是一项国际物理竞赛，旨在为全球物理爱好者提供一个交流和学习的平台。该竞赛注重学生的创新思维和解决问题的能力，题目设计新颖、有趣，既考察学生的基础知识，又检验他们的创新能力。

竞赛特点与难度

考试范围涵盖高中物理核心知识及部分大学预备课程内容，包括力学、电磁学、热学、光学、现代物理等，注重理论与实践相结合。PUPC 以其新颖独特的题型和深入的物理内容，通常被认为是具有较高挑战性的竞赛。在解题过程中，经常需要运用偏微分等高级数学工具，显示了较高的数学复杂度。它往往需要选手根据实际情况灵活应对，而不是简单地依赖刷题套路。

含金量体现

尽管 2025 年 ASDAN 不再承办该比赛，关于其后续情况尚不明朗，但在以往，PUPC 在物理竞赛领域具有较高的声誉，其奖项对于学生申请海外知名大学的物理相关专业具有一定的助力作用，能体现学生在物理学科上的深入探究能力和创新思维。

三大赛事含金量对比总结

竞赛难度

从竞赛难度来看，BPhO 明显高于物理碗。BPhO 的题目难度高，对物理知识的深度和广度考察全面，且对数学能力要求较高；物理碗题目难度适中，更侧重于基础知识的灵活运用和快速解题能力。PUPC 通常被认为是三者中最具挑战性的，其题型新颖，数学复杂度高。

获奖难度

BPhO 的获奖难度相对较大，例如 2024 年全球考生众多，但金奖仅为前 8%，银奖为前 15%。物理碗虽然每年参赛人数也多，但从考试形式和难度综合来看，获奖相对 BPhO 更具可能性。PUPC 由于其高难度的特点，获奖难度也较大。

大学认可度

在申请大学方面，BPhO 在全球大学物理、工程、材料等专业方向认可度极高，尤其在英国及英联邦国家高校申请中具有很强的竞争力。物理碗在美国大学申请中认可度较高，对申请美国高校物理 / 工程方向专业有较大帮助。PUPC 以往的奖项也能为学生申请海外知名大学物理相关专业增色。

如何选择适合自己的竞赛

根据自身物理水平

如果物理基础扎实，对物理有浓厚兴趣且具备较强的数学能力和深入探究精神，BPhO 和 PUPC 这类高难度竞赛更能展现实力。对于物理实力中等，希望巩固和拓展物理知识，提升解题能力的同学，物理碗是不错的选择。

考虑未来留学方向

打算申请英国及英联邦国家大学的学生，BPhO 的奖项会为申请增添重要砝码；而目标是美国大学的学生，物理碗的认可度较高，同时也可考虑参加 BPhO 提升学术背景。若有申请美国顶尖高校的计划，在条件允许的情况下，尝试 PUPC 这样具有挑战性的竞赛，能突出自己在物理学科上的优势。

结语

BPHO、物理碗和 PUPC 等物理竞赛各有千秋，它们都是学生展示物理才华、提升学术能力的优质平台。在选择竞赛时，同学们应充分了解各赛事的特点、难度和含金量，结合自身实际情况和未来规划，做出最适合自己的选择。无论参与哪项竞赛，努力备赛的过程都会让你在物理学习的道路上收获满满，为未来的学术发展奠定坚实基础。

在竞争激烈的国际教育舞台上，各类学科竞赛成为了学生们展示学术实力的重要平台。对于有志于冲击英国顶尖学府牛剑 G5 的学子们来说，BPHO 物理竞赛宛如一座闪耀的灯塔，指引着他们前行的方向。有数据显示，高达 70% 的牛剑物理系学生都曾参加过这项竞赛，它为何有如此大的魅力，成为牛剑 G5 录取者的 “隐形门槛” 呢？让我们一同深入探寻 BPHO 物理竞赛的奥秘。

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BPHO 物理竞赛的背景与历史

BPHO，即 British Physics Olympiad，英国物理奥林匹克竞赛，诞生于 1979 年，自 1983 年起便肩负起为英国选拔国际物理奥林匹克竞赛（IPhO）国家队的重任，历经四十余载的发展，已然成为英国高中物理竞赛领域的中流砥柱。其管理委员会办公室设立在牛津大学物理系，管委会的主要成员均来自牛津大学、剑桥大学、国王学院等知名院校的专家，他们凭借深厚的学术造诣和丰富的教学经验，为竞赛的高质量发展保驾护航。

该竞赛不仅在英国本土拥有极高的声誉，更是吸引了全球众多物理爱好者的积极参与。虽然中国籍选手无法入选英国物理竞赛国家队，但 BPhO 中国赛区的获奖者依然有机会受邀参加选拔英国物理竞赛国家队的英国物理奥赛集训营（中国赛区），这无疑为中国学生提供了一个与国际顶尖选手交流切磋的绝佳机会。

BPHO 物理竞赛的赛制与规则

系列赛事丰富多样

BPhO 并非单一的一场比赛，而是涵盖了多个不同层次和类型的赛事，构成了一个完整的系列赛。其中，正赛分为 Round 1 和 Round 2 两个关键部分，此外，还包括 1 月 / 3 月份的 SPC（英国物理思维挑战活动（高级））和 IPC（英国物理思维挑战活动（中级））。这些赛事均由牛津大学精心出题，确保了竞赛的专业性和权威性。

各赛事特点鲜明

IPC（英国物理思维挑战活动（中级））：主要面向 10 - 11 年级的学生。它分为 1 月的线上挑战（IPC Online）和 3 月的线下挑战。IPC Online 考试题型为 40 道选择题，每题一分，答错不扣分，考试时间为 60 分钟，相对注重对基础知识的考查，是学生们接触 BPhO 系列赛事的良好开端。而 IPC 线下挑战则为简答与证明题，更侧重于考查学生对知识的深入理解和应用能力，满分为 50 分，奖项设置为金奖（前 5%）、银奖（前 15%）、铜奖 I（前 30%）、铜奖 II（前 45%） 。

SPC（英国物理思维挑战活动（高级））：同样有 1 月的线上挑战（SPC Online）和 3 月的线下挑战。SPC Online 也是 40 道选择题，每题一分，答错不扣分，适合有一定物理基础的学生参加，用于检验和提升自己的知识水平。SPC 线下挑战则为选择题、解答题，总共为 2 个 Section，Section A 约 10 道题，每道题 1 分；Section B 约 5 道解答题，需要写出具体的解答过程，满分为 50 分 。其奖项设置与 IPC 线下挑战一致。SPC Online 为选择题，SPC 为简答与证明题，前者可视为后者的准备挑战，不过两者并无晋级关系，学生可根据自身实际情况选择报名参加。

BPhO Round 1：这是 BPhO 系列赛中的重要一环，考试时间为 2025 年 11 月 5 日 17:00 - 19:40，时长 160 分钟。考试形式为线下机考，且采用英文试卷，考生需携带身份证件、准考证、无编程计算器及纸质英汉字典。题型方面，Section 1 约有 15 - 23 道简答题，考生需选答总分 50 分的题目（每题 3 - 10 分不等），内容涵盖力学、电磁学、热学等高中物理核心知识；Section 2 则有 5 道综合大题（每题 25 分），考生选答其中 2 题即可，此部分涉及大学物理内容，如刚体转动、麦克斯韦方程组等，对学生的知识储备和思维能力提出了更高的要求。

BPhO Round 2：仅在 Round 1 中表现极为突出，位列前 2%（获得超级金奖）的选手才有资格晋级。考试时间为 2026 年 2 月 21 日 14:00 - 17:00，时长 3 小时。竞赛内容主要为更高难度的证明题，优胜者将有机会代表英国参加 IPhO，站在国际物理竞赛的最高舞台上展现自己的实力。

中国区考位限制

近年来，随着 BPhO 在全球范围内的知名度不断提升，参加人数持续增加。由于 BPhO 试卷需要寄回英国牛津大学物理系由专业学术人员进行人工评卷打分，其承载能力有限。自 2025 年起，中国区（含港澳地区）BPhO 参加名额被严格限制为 3500 个考位，并且 2025 年的报名将分三个批次进行。这无疑使得中国学生参加 BPhO 的竞争愈发激烈，有意向参赛的学生需要提前做好规划和准备。

BPHO 物理竞赛对牛剑 G5 申请的重要性

牛剑录取的重要参考

众多数据表明，BPHO 竞赛成绩在牛剑的录取过程中扮演着举足轻重的角色。据统计，大部分剑桥物理方向录取者都拥有 BPhO 奖项，而牛津大学面试官也常常以 BPhO 题目作为面试讨论的起点。对于那些志在冲击牛剑物理系的学生而言，参加 BPhO 竞赛几乎成为了一项 “隐形的必选项”。在牛剑这样的顶尖学府看来，学生在 BPhO 竞赛中的表现，能够直观地反映出其对物理学科的理解深度、学术热情以及解决复杂问题的能力，这些都是他们在选拔优秀学生时极为看重的品质。

G5 院校的加分利器

除了牛剑，英国 G5 院校中的帝国理工学院等高校，在审核工程、物理等理工科专业的申请时，也对 BPhO 竞赛成果青睐有加。在竞争激烈的申请过程中，一份出色的 BPhO 竞赛成绩能够让申请者脱颖而出，为其申请材料增添极具分量的一笔，显著提升在众多申请者中的竞争力。

提升学术实力与思维能力

参与 BPhO 竞赛，学生能够接触到涵盖力学、热学、电磁学、光学、近代物理、天文学等广泛领域的知识，不仅能够巩固和拓展高中物理知识，还能提前涉猎大学物理内容，如微积分、矢量运算等，从而极大地提升自身的学术实力。竞赛中注重对解题技巧、逻辑思维和创新能力的考查，要求学生突破常规思维，深入理解物理问题并寻找创新的解决方法，这种训练有助于培养学生的科学探究精神，使他们在面对复杂问题时能够运用科学的思维方式去分析和解决，而这些能力恰恰是牛剑 G5 等顶尖院校所期望学生具备的。

如何备战 BPHO 物理竞赛

扎实的知识储备

学生需要全面掌握 A - Level/IB/AP 物理的核心内容，这是参加 BPhO 竞赛的基础。在此之上，建议提前学习微积分等数学工具在物理中的应用，为理解和解决竞赛中涉及的大学物理知识做好准备。可以通过系统学习相关教材、参加专业培训课程等方式，构建完整的物理知识体系。

真题训练至关重要

刷真题是熟悉 BPhO 竞赛命题风格和提高解题能力的有效途径。重点关注近 5 年的 Round 1 真题，仔细研究每一道题目的解题思路和方法，分析自己的错误原因，总结经验教训。通过反复练习真题，学生能够逐渐适应竞赛的难度和节奏，提高答题的准确性和速度。

参加培训与辅导

考虑到 BPhO 竞赛的难度较高，参加专业的培训课程或寻求经验丰富的辅导老师的帮助是个不错的选择。专业的老师能够系统地梳理知识点，针对竞赛的重点和难点进行深入讲解，提供针对性的解题技巧和方法指导，帮助学生少走弯路，更高效地备考。同时，与其他参赛同学一起学习和交流，也能营造良好的学习氛围，激发学生的学习动力和竞争意识。

培养良好的心态与毅力

BPhO 竞赛的准备过程可能会遇到各种困难和挑战，这就需要学生具备良好的心态和坚持不懈的毅力。在面对难题时，不轻易放弃，积极主动地寻求解决办法。保持积极乐观的心态，相信自己通过努力一定能够取得进步和提高，这种心态将有助于学生在竞赛中发挥出最佳水平。

BPHO 物理竞赛作为英国高水平的高中物理竞赛，以其深厚的历史底蕴、严谨的赛制规则和极高的国际认可度，成为了牛剑 G5 录取者的 “隐形门槛”。对于有志于在物理及相关理工科领域深造的学生来说，参加 BPhO 竞赛不仅是一次挑战自我、提升能力的机会，更是通往世界顶尖学府的重要桥梁。然而，面对日益激烈的竞争和有限的考位，学生们需要尽早规划，认真备考，充分发挥自己的潜力，在这场物理盛宴中展现出自己的风采，为实现自己的学术梦想迈出坚实的一步。

BPhO（British Physics Olympiad）英国物理奥林匹克竞赛，作为全球极具影响力的高中物理竞赛之一，一直以来都是物理学科爱好者们展示实力的重要舞台。对于计划参加 2025 年 BPhO Round1 的同学们来说，充分了解竞赛规则、题型特点，并制定科学有效的备考策略，是在竞赛中取得优异成绩的关键。2025 年的 BPhO 初赛（Round 1）将于 11 月 5 日举行，比赛时间为 160 分钟，竞赛语言为英文，形式为个人笔试，无实验操作。竞赛分为 Section 1 和 Section 2 两部分，总分 100 分。接下来，我们将深入探讨如何在这两个部分中斩获高分。

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BPhO Round1 考试结构解析

Section 1：简答题挑战

Section 1 包含约 15 道题，每道题依难度有 3 - 10 分不等分值，总分约 94 分。但选手只需选答合计 50 分的题，超 50 分题答对计分但总分上限 50，答错不扣分。这部分重点考察基础概念的快速应用，知识点覆盖高中物理全貌，包括 A - Level 物理、IB 物理 HL、AP 物理 C 的内容。题目难度适中，侧重对力学、热学、电磁学、波动、光学和现代物理等基础知识的考查。例如，可能会有关于运动学公式直接应用的题目，或者简单的电路分析题，通过这些题目检验同学们对基础公式和概念的熟悉程度。

Section 2：长答题攻坚

Section 2 约有 5 道大题，每道 25 分，每道大题又含 10 余个小问题，分值各异，选手需选答其中任意 2 题。这部分强调逻辑推导与数学工具的结合，涉及大学普通物理学内容，考验深层次理解和应用能力。比如，可能会出现将电磁场知识与物体运动学相结合的综合问题，或者涉及热力学与统计物理相关的复杂计算题，要求同学们具备较强的知识整合和运用能力。

Section 1 高分技巧

广泛复习，夯实基础

全面梳理高中物理的所有知识点，构建完整的知识体系。力学部分，深入理解牛顿运动定律、能量守恒定律、动量定理等核心概念，熟练掌握各种运动模型，如匀变速直线运动、平抛运动、圆周运动等。热学方面，牢记理想气体状态方程及其相关推论，理解热力学第一、第二定律。电磁学中，对于电场强度、磁感应强度的概念要清晰，掌握欧姆定律、法拉第电磁感应定律等重要规律。波动和光学部分，熟悉机械波和电磁波的特性，以及光的折射、反射、干涉、衍射等现象。现代物理部分，了解相对论的基本假设和一些简单结论，如时间膨胀、长度收缩，以及量子力学的初步知识，如光电效应、能级跃迁等。在复习过程中，可以结合教材、课堂笔记以及相关辅导资料，确保对每个知识点都理解透彻。

大量练习，提升速度与准确性

通过大量的练习题来熟悉不同类型的题目，提高解题速度和准确性。可以选择历年 BPhO Round1 Section1 的真题进行针对性训练，也可以参考其他类似难度的物理竞赛试题。在做题时，要注意控制时间，模拟考试环境，逐步提高自己的解题效率。例如，规定自己在 1 小时内完成 10 道题，逐渐缩短每道题的平均解题时间。同时，认真分析每一道错题，找出错误原因，是对知识点理解有误，还是解题方法不当，亦或是粗心大意导致计算错误等。针对不同的错误原因，采取相应的改进措施，如重新复习相关知识点、总结解题技巧、加强计算练习等。建立错题本，将错题分类整理，注明错误原因和正确解法，定期回顾，避免在同一问题上再次出错。

合理选题，确保得分

在比赛中，根据自己的强项选择合适的题目作答，确保能拿到 50 分。拿到试卷后，先快速浏览所有题目，对题目难度和涉及的知识点有一个初步的了解。优先选择自己熟悉且有把握的题目，对于难度较大、一时没有思路的题目，可以先标记出来，待完成其他题目后再回过头来思考。比如，如果力学是你的强项，那么在选题时，优先挑选与力学相关的题目。在选择题目时，不仅要考虑知识点的熟悉程度，还要关注题目的分值。一般来说，分值较高的题目，难度也相对较大，但如果自己有足够的把握，选择这些题目可以更高效地获取分数。但要注意，不要盲目追求高分值题目而忽略了自己的实际能力，导致在难题上浪费过多时间，最终无法完成足够数量的题目。

时间管理，提高效率

合理分配时间，不要在某一道题上花费过多时间，以免影响其他题目的完成。根据题目的分值和难度，大致估算每道题所需的答题时间。对于简单的题目，要快速作答，确保准确率，尽量在 2 - 3 分钟内完成；对于难度适中的题目，可花费 3 - 5 分钟；对于较难的题目，如果思考 1 - 2 分钟后仍没有清晰的思路，应果断放弃，先去做其他题目。在考试过程中，要时刻关注时间，合理调整答题节奏。例如，当考试时间过去一半时，检查自己是否已经完成了足够数量的题目，获得了接近 50 分的分值。如果进度较慢，需要加快答题速度，或者适当调整选题策略。同时，在完成所有选答题目后，如果还有剩余时间，要认真检查答案，避免因粗心大意而导致的失分，如单位换算错误、公式书写错误、计算失误等。

Section 2 高分技巧

拓展知识，深入理解

不仅要掌握高中物理的知识点，还需要了解一些大学物理的基本概念，如相对论、量子力学、流体力学等进阶内容。这些知识在高中物理的基础上进行了深化和拓展，对于解决 Section 2 中的复杂问题至关重要。例如，在学习相对论时，要理解狭义相对论的两个基本假设：光速不变原理和相对性原理，掌握时间膨胀、长度收缩、质能方程等重要结论及其推导过程。对于量子力学，要了解光电效应、康普顿效应、德布罗意物质波、薛定谔方程等基本概念和理论。可以通过阅读大学物理教材、科普书籍或者观看相关的在线课程来拓展自己的知识面。在学习过程中，要注重对概念的理解，不要死记硬背公式，尝试将所学知识与实际物理现象相结合，加深对知识的理解和记忆。

真题精研，掌握思路

精做近 5 年 Section 2 真题，每道题至少做 2 遍。第一遍，独立完成，按照考试要求，在规定时间内认真解答每一个问题，尽可能地展现自己的解题思路和方法。在答题过程中，要注意书写规范，步骤清晰，逻辑严谨。完成后，对照答案，仔细分析自己的解答与标准答案之间的差异。不仅要关注答案是否正确，更要关注解题思路和方法的正确性和合理性。对于错误的解答，要找出错误原因，是对知识点理解不透彻，还是在解题过程中出现了逻辑错误，亦或是数学运算错误等。第二遍，针对第一遍中出现的问题，有针对性地进行复习和强化训练。重新思考每一个问题，尝试用不同的方法解答，拓宽自己的解题思路。同时，学习官方答案的表达逻辑，先写物理定律，再代入条件，最后进行推导结果。注意答案中对物理过程的分析和数学运算的处理方法，模仿这种表达方式，提高自己答题的规范性和逻辑性。

拆解训练，提升能力

将大题分解为几个关键步骤进行专项训练，包括物理模型构建、关键方程列出、数学求解和结果合理性检验。在物理模型构建方面，要学会从题目所描述的物理情境中抽象出合适的物理模型，例如，将一个复杂的物体运动问题简化为质点的运动模型，或者将一个实际的电路问题转化为理想电路模型。通过大量的练习，提高自己对不同物理情境的分析能力和模型构建能力。在列出关键方程时，要准确运用所学的物理知识和公式，确保方程的正确性。这需要对物理公式有深入的理解，能够根据具体问题选择合适的公式，并正确地进行变形和应用。数学求解是解决 Section 2 问题的重要环节，需要同学们具备较强的数学运算能力。因此，要加强对微积分、向量运算、解微分方程等数学知识的学习和应用训练。例如，熟练掌握积分在求解变力做功、电流强度随时间变化等问题中的应用，掌握向量的点积和叉积在电磁学中的应用，学会用分离变量法等方法求解简单的微分方程。在得到结果后，要对结果的合理性进行检验，检查结果是否符合物理实际情况，单位是否正确等。通过这样的拆解训练，逐步提高自己解决复杂物理问题的能力。

模拟练习，适应节奏

多做一些历年的真题和类似的复杂计算题，熟悉考试格式和题型，适应考试节奏。在模拟练习时，要严格按照考试时间和要求进行，创造真实的考试环境。可以选择在安静的房间里，使用规定的答题工具，在 160 分钟内完成 Section 1 和 Section 2 的答题。完成后，认真对照答案进行批改和分析，总结自己在模拟考试中存在的问题，如时间分配不合理、知识点掌握不牢固、答题规范不符合要求等。针对这些问题，及时调整备考策略和方法。同时，通过多次模拟练习，逐渐找到适合自己的答题节奏和方法，提高在考试中的应对能力。例如，确定自己在 Section 1 和 Section 2 上分别花费多少时间，先做哪些题目，后做哪些题目等。

逻辑清晰，规范答题

保持解题过程的逻辑性和条理性，使阅卷老师能够清楚地看到你的思路。在答题时，要按照一定的逻辑顺序进行书写，先对题目所涉及的物理情境进行分析，明确已知条件和所求问题，然后阐述所运用的物理原理和公式，再逐步进行推导和计算，最后得出结论。每一步的推导和计算都要书写清楚，不要跳步。对于一些关键的步骤和结论，可以用下划线或者不同颜色的笔进行标注，以便阅卷老师能够快速找到。同时，要注意书写规范，使用规范的物理符号和单位，避免因书写不规范而导致的失分。如果在解题过程中遇到一些需要假设或者近似处理的情况，要在答题中明确说明，确保整个解题过程完整、清晰、合理。

综合备考建议

制定科学的学习计划

根据距离考试的时间，合理安排学习进度。将备考过程分为基础复习、强化训练、模拟冲刺等阶段，每个阶段设定明确的学习目标和任务。例如，在基础复习阶段，按照物理知识板块，依次对力学、电磁学、热学等进行系统复习，确保掌握所有知识点；在强化训练阶段，集中进行 Section 1 和 Section 2 的专项练习，提高解题能力；在模拟冲刺阶段，进行全真模拟考试，调整考试状态。每周为自己安排固定的学习时间，保证学习的连贯性和系统性。同时，要根据自己的实际学习情况，灵活调整学习计划，确保计划的可行性和有效性。

参加专业培训课程

如果条件允许，可以参加专业的 BPhO 竞赛培训课程。专业的老师能够系统地梳理知识点，讲解解题技巧和方法，帮助同学们更好地理解和掌握竞赛所需的知识和技能。在培训课程中，还可以与其他同学进行交流和讨论，分享学习经验和心得，拓宽自己的学习思路。同时，培训课程通常会提供丰富的学习资料和模拟试题，为同学们的备考提供有力的支持。

保持积极的心态

备考 BPhO 竞赛是一个长期而艰苦的过程，可能会遇到各种困难和挫折。在这个过程中，要保持积极乐观的心态，相信自己的能力，坚持不懈地努力。当遇到难题或者模拟考试成绩不理想时，不要灰心丧气，要认真分析原因，总结经验教训，调整学习方法。适当参加一些与物理相关的课外活动，如物理实验、科普讲座等，增加对物理学科的兴趣和热情，缓解备考压力。同时，合理安排休息和娱乐时间，保持良好的生活规律，确保自己有充足的精力投入到备考中。

总之，2025 年 BPhO Round1 的备考需要同学们全面了解考试结构和题型特点，针对 Section 1 和 Section 2 制定科学有效的备考策略，通过广泛复习、大量练习、真题精研、模拟训练等方法，不断提高自己的物理知识水平和解题能力。同时，要保持积极的心态，合理安排学习时间，相信在充分的准备下，同学们一定能够在竞赛中取得优异的成绩。

在全球的物理竞赛舞台上，BPhO（British Physics Olympiad）英国物理奥林匹克竞赛无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是英国物理领域的顶尖赛事，更是全球物理爱好者们展示才华的绝佳平台。如今，2025 年 BPhO 物理竞赛第二轮报名通道已经开启，考位有限，竞争异常激烈，各位同学务必抓紧时间报名，以免错失这一年一度的良机。

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2025 年 BPhO 竞赛规则重大调整

考位限制与报名批次

从 2025 年开始，中国区（含港澳地区）BPhO 的参加名额被严格限制为 3500 个考位。这一重大调整，使得原本就竞争激烈的 BPhO 竞赛变得更加 “一位难求”。报名采取分批分配名额的方式：

第一批：已于 2025 年 6 月 6 日开始，8 月 1 日截止，面向在 SPC 和 SPC Online 中获得金银铜奖、IPC 和 IPC Online 中获得金奖的学生。

第二批：即当前正在进行的报名阶段，2025 年 9 月 1 日截止，面向在 IPC 和 IPC Online 中获得银奖和铜奖的学生。

剩余名额：若前两批报名结束后还有剩余名额，将于 2025 年 9 月 2 日开放，按照先到先得的原则分配，直至名额报满为止。

考试形式与语言

BPhO 竞赛采用个人笔试的形式，全程无实验考试。竞赛语言为英文，这对于国内的参赛学生来说，不仅需要具备扎实的物理知识，还对英语阅读和理解能力提出了较高的要求。在考试过程中，考生需要在规定的时间内，准确理解英文题目所表达的物理情境，并运用所学知识进行解答。

赛程安排

BPhO Round 1：2025 年 11 月 5 日 17:00 - 19:40，考试时长 160 分钟。这一轮比赛是整个 BPhO 竞赛的初赛，其成绩不仅决定了考生是否能够晋级到 Round 2，还在一定程度上反映了考生在物理学习上的水平和潜力。

BPhO Round 2：2026 年 2 月 21 日 14:00 - 17:00，考试时长 180 分钟。能够晋级到这一轮的考生都是在 Round 1 中表现极为出色的，Round 2 的题目难度更高，对考生的物理思维和解题能力的考查也更加深入。只有在 Round 2 中取得优异成绩，才有机会代表英国参加国际物理奥林匹克竞赛（IPhO）。

BPhO 竞赛的重要意义与影响力

学术权威性

BPhO 由牛津大学、英国物理学会及 Odgen 基金会组成组委会，办公室设于牛津大学物理系。其管理委员会的五位主要成员均来自牛津大学、剑桥大学、国王学院等顶尖院校的专家。这一强大的组织架构，确保了竞赛的学术权威性和专业性。BPhO 的试题由牛津大学的专业学术人员精心命制，其难度和深度在全球物理竞赛中都名列前茅，对考生的物理知识储备、逻辑思维能力和创新思维能力都有着极高的要求。

全球名校高度认可

BPhO 的竞赛成绩在全球范围内都受到顶尖大学的高度认可。无论是英国的牛津、剑桥、帝国理工等 G5 名校，还是美国的哈佛、MIT 等常春藤盟校，在招生时都非常看重学生在 BPhO 竞赛中的表现。据统计，牛剑、藤校录取者中 70% 都有 BPhO 参赛经历。对于计划申请物理、天文学、工程类（机械、电子、土木等）、材料科学、航空航天、计算机科学等理工科专业的学生来说，BPhO 竞赛获奖无疑是一块极具分量的 “敲门砖”。它不仅能够证明学生在物理学科上的卓越能力，还能向招生官展示学生的学术热情、科研潜力和解决问题的能力。

培养综合能力

参与 BPhO 竞赛，学生可以接触到更广泛、更深入的物理知识，拓宽自己的学术视野。在备赛过程中，学生需要不断地进行思考、分析和解决各种复杂的物理问题，这有助于培养他们的逻辑思维能力、创新思维能力和实际问题解决能力。同时，由于竞赛语言为英文，学生还能在这个过程中提升自己的英语阅读和理解能力，为未来在国际学术舞台上的交流与学习打下坚实的基础。

BPhO 竞赛的考试内容与难度分析

考试内容涵盖广泛

BPhO 竞赛的内容以 A - Level 物理为基础，并在此之上进行了大量的拓展和延伸，同时还包含少量大学物理基础内容。具体来说，其涵盖了以下多个领域：

力学（40% 占比）：包括刚体转动、动量守恒、天体运动等知识点。这些内容不仅要求学生掌握基本的力学原理，还需要能够运用这些原理解决复杂的实际问题，如分析天体的运动轨迹、计算刚体在不同外力作用下的转动情况等。

电磁学（20% 占比）：涉及电路分析、电磁感应、高斯定理等内容。电磁学部分的题目往往需要学生具备较强的数学运算能力和逻辑推理能力，能够通过建立物理模型来解决电磁学中的各种问题，如求解复杂电路中的电流、电压，分析电磁感应现象中的能量转化等。

热学与光学：包含热力学定律、波动光学等知识。热学部分要求学生理解热现象的本质，掌握热力学定律的应用；光学部分则需要学生了解光的传播、干涉、衍射等现象，并能够运用相关知识进行计算和解释。

现代物理：如量子力学基础、相对论初步等。这些内容属于物理学的前沿领域，虽然在高中物理课程中涉及较少，但在 BPhO 竞赛中却占有一定的比重，考查学生对现代物理基本概念的理解和应用能力。

数学工具：微积分、矢量运算、微分方程的应用在 BPhO 竞赛中也非常重要。物理问题的解决往往离不开数学工具的支持，学生需要熟练掌握这些数学方法，才能在竞赛中准确地分析和解决问题。

考试题型与难度层次

BPhO Round 1 题型

Section 1：约 15 - 23 道简答题，考生需要选答总分 50 分的题目（每题 3 - 10 分不等）。这部分题目涵盖了力学、电磁学、热学等高中物理的核心知识，主要考查学生对基础知识的掌握程度和应用能力。虽然题目难度相对较低，但由于时间有限，需要学生能够快速准确地作答。

Section 2：5 道综合大题（每题 25 分），考生需选答其中 2 题。这部分题目涉及大学物理内容，如刚体转动、麦克斯韦方程组等，难度较高，对学生的物理思维和解题能力要求极高。学生需要具备较强的知识迁移能力和创新思维能力，才能在这部分题目中取得好成绩。

BPhO Round 2 题型：更高难度的证明题，主要考查学生的逻辑推理能力和对物理知识的深入理解。能够晋级到 Round 2 的学生都是在物理学习上非常优秀的，因此 Round 2 的题目难度也相应地大幅提升，只有少数学生能够在这一轮比赛中脱颖而出。

总体而言，BPhO 竞赛的难度远超英国物理挑战赛系列赛事，也高于 A - Level 物理考试。它不仅要求学生掌握扎实的物理知识，还需要具备灵活运用知识的能力、强大的逻辑思维能力和在高压环境下快速解题的能力。

BPhO 竞赛报名方式与注意事项

报名方式

学校是考点：如果学生所在学校是 BPhO 合作考点，可直接在学校报名。这种方式最为便捷，学生只需按照学校的要求提交相关报名材料，并缴纳报名费即可。

阿思丹官网报名：登录阿思丹国际理科测评官网（www.seedasdan.org），搜索 “BPhO” 完成注册，填写个人信息、上传证件照，并支付报名费，即可完成报名。在报名过程中，请务必仔细核对个人信息，确保信息的准确性。

授权机构代报名：如果学校不是考点，学生也可以通过授权机构进行代报名。选择这种方式时，要注意选择正规、有资质的机构，以确保报名的顺利进行。

注意事项

考位紧张：由于今年考位限制为 3500 个，竞争极为激烈。建议符合报名条件的学生尽快报名，尤其是正在进行的第二轮报名，9 月 1 日即将截止，千万不要错过。

材料准备：在报名时，需要准备好个人身份证件、证件照等相关材料，确保材料的真实性和完整性。

费用缴纳：及时缴纳报名费，以免因费用问题导致报名失败。BPhO 竞赛的报名费为 680 元，具体费用以官方通知为准。

关注官方通知：在报名前后，要密切关注阿思丹官网或学校发布的通知，了解考试的最新动态，如考试时间、地点的安排，考试规则的调整等。

BPhO 竞赛备考攻略

扎实基础，拓展知识

巩固高中物理知识：BPhO 竞赛虽然难度较高，但高中物理知识是基础。学生要对力学、电磁学、热学、光学等高中物理的核心知识进行全面、系统的复习，确保对每个知识点都理解透彻，能够熟练运用相关公式进行解题。可以通过梳理教材、做课后练习题等方式来巩固基础知识。

学习大学物理基础：由于 BPhO 竞赛中会涉及少量大学物理内容，有条件的学生可以提前学习一些大学物理的基础知识，如刚体转动、麦克斯韦方程组等。可以参考大学物理教材，或者观看相关的在线课程，拓宽自己的知识边界。在学习过程中，要注重理解物理概念和原理，不要死记硬背公式。

真题训练，熟悉题型

刷近 5 年 Round 1 真题：真题是最好的备考资料。通过做真题，学生可以熟悉 BPhO 竞赛的命题风格、题型设置和难度层次，了解自己在知识掌握和解题能力方面的不足之处。建议重点刷近 5 年的 Round 1 真题，在做题过程中，要严格按照考试时间进行模拟训练，提高自己的答题速度和时间管理能力。

分析错题，总结经验：做完真题后，要认真分析错题，找出错误的原因，是知识点掌握不牢固，还是解题思路不正确，亦或是粗心大意导致的。针对不同的原因，采取相应的改进措施。同时，要对真题中的解题方法和技巧进行总结归纳，形成自己的解题思路和方法体系。

专题突破，强化能力

强化力学、电磁学：力学和电磁学在 BPhO 竞赛中所占比重较大，且难度较高。学生可以针对这两个重点板块进行专题训练，深入学习相关的知识点和解题方法。可以选择一些专门的力学、电磁学练习题集，进行有针对性的练习，提高自己在这两个板块的解题能力。

掌握微积分在物理中的应用：微积分在解决一些复杂的物理问题时非常有用。学生要掌握微积分的基本概念和运算方法，学会将微积分应用到物理问题的求解中，如利用微积分求解物体的运动轨迹、变力做功等问题。可以通过做一些相关的练习题，来加深对微积分在物理中应用的理解和掌握。

2025 年 BPhO 物理竞赛第二轮报名已经开启，这是一次难得的挑战自我、提升能力、展示才华的机会。虽然考位有限，竞争激烈，但只要同学们做好充分的准备，积极报名参赛，就有可能在这场物理盛宴中取得优异的成绩。