一、开篇：为什么 2026 年 BPhO 系列竞赛必须提前规划？
对计划申请海外名校理工科的 7-12 年级学生来说，BPhO 物理竞赛系列始终是学术背景提升的 “硬核凭证”。但自 2025 年起，中国区政策迎来重大调整：2026 年 BPhO Round 1（R1）总名额缩减至 3000 个，较去年减少 500 个，其中 2900 个名额优先分配给 IPC/SPC 及线上赛获奖选手，仅 100 个名额留给 BPhO Round 0（R0）成绩前 100 名的学生。
这意味着 “直接报名 BPhO” 成为历史，IPC、JPC、SPC 等前置赛事彻底变成通往正赛的 “独木桥”。本文整合 BPhO 官网及权威渠道最新信息，详解 2025-26 赛季四大核心赛事的时间安排、规则细节与备考重点，帮你精准踩准时间节点。
二、赛事体系总览：哪类竞赛适合你？
BPhO 系列赛事按难度梯度覆盖 7-12 年级，形成 “入门 - 进阶 - 冲刺” 完整路径：
JPC（英国初级物理挑战赛）：7-9 年级入门级，培养物理兴趣的基础赛事；
IPC（英国中级物理挑战赛）：9-10 年级进阶，衔接校内 IGCSE 知识与竞赛思维；
SPC（英国高级物理挑战赛）：10-11 年级冲刺，覆盖 AS 及拓展知识点，是 BPhO 正赛关键跳板；
BPhO 正赛（Round 0/1/2）：11-12 年级高阶选拔，Round 1 获奖是牛剑 G5 申请的重要加分项。
三、2025-26 赛季核心赛事时间 & 规则详解
（一）JPC：7-9 年级的物理启蒙钥匙
作为 BPhO 系列的 “入门级”，JPC 专为物理启蒙阶段的初中生设计，难度适中且注重兴趣培养。
适合年级：国内 7-9 年级（英国 Y8-Y10）
2026 赛季时间安排：
常规赛报名截止：2025 年 10 月（参考往年节奏）
常规赛考试时间：2025 年 11 月（具体日期以官网通知为准）
实验终选（JPC Final）报名截止：2026 年 4 月
实验终选考试时间：2026 年 5 月
考试细节：
常规赛：纯选择题，侧重基础物理概念理解，难度★★；
实验终选：线上实验题，考察动手能力与数据分析能力，难度★★★。
赛事价值：无前置知识要求，可同步夯实校内物理基础，为后续 IPC/SPC 备考铺路。
（二）IPC：9-10 年级的 BPhO “入门凭证”
IPC 对应 IGCSE 年级水平，是衔接基础物理与竞赛思维的关键赛事，2026 年新增线上版本后，参赛灵活性大幅提升。
适合年级：国内 9-10 年级（英国 Y10-Y11）
2026 赛季时间安排：
| 赛事类型 | 报名截止日期 | 考试时间 |
| IPC Online（线上） | 2026 年 1 月 20 日 | 2026 年 1 月 30 日 17:00-18:00 |
| IPC 线下赛 | 2026 年 2 月 23 日 | 2026 年 3 月 5 日 17:00-18:00 |
| IPC 决赛 | 2025 年 6 月 10 日 | 2025 年 6 月 21 日 |
| 注：线上 / 线下赛无晋级关系，可同时报考 | ||
考试细节：
线上赛：40 道选择题，每题 1 分，答错不扣分，全程线上完成；
线下赛：满分 50 分，分三部分 ——Section A（10 道选择题，10 分）、Section B（2 道陈述题，需解释物理原理，10 分）、Section C（3 道解答题，需写完整步骤，30 分）；
考察重点：力学、电磁学、光学、热学，注重逻辑过程展现，需清晰写出解题思路。
奖项与名额价值：设全球金奖、银奖、铜奖 I、铜奖 II，其中 IPC Online 金奖、线下金奖得主可优先获得 BPhO R1 报名资格。
（三）SPC：10-11 年级的 BPhO “黄金跳板”
SPC 对应 AS 年级难度，涵盖部分大学预科知识点，是抢占 BPhO R1 名额的核心赛事，2026 年报名已正式启动。
适合年级：国内 10-11 年级（英国 Y11-Y12）
2026 赛季时间安排：
| 赛事类型 | 报名截止日期 | 考试时间 |
| SPC Online（线上） | 2026 年 1 月 20 日 | 2026 年 1 月 30 日 17:00-18:00 |
| SPC 线下赛 | 2026 年 2 月 23 日 | 2026 年 3 月 5 日 17:00-18:00 |
| SPC 决赛 | 2025 年 6 月 14 日 | 2025 年 6 月 14 日 |
| 注：线上 / 线下赛无晋级关系，可同时报考 | ||
考试细节：
线上赛：同 IPC Online，40 道选择题，侧重基础知识点筛查；
线下赛：满分 50 分，分两部分 ——Section A（5 道选择题，5 分）、Section B（6 道解答题，45 分），需写完整推导过程；
考察重点：力学、电路、量子物理、热学，含校内提升与课外拓展内容，难度高于 IPC。
奖项与名额价值：SPC Online / 线下赛金银铜奖得主均可优先报名 BPhO R1，是 3000 个名额中 2900 个的核心争夺者。
（四）BPhO 正赛：11-12 年级的名校 “敲门砖”
2026 年 BPhO 正赛延续 “Round 0→Round 1→Round 2” 三轮体系，Round 1 名额竞争尤为激烈。
适合年级：国内 11-12 年级（英国 Y12-Y13）
2026 赛季时间安排：
| 赛事轮次 | 报名截止日期 | 考试时间 |
| BPhO Round 0 | 2026 年 1 月 20 日 | 2026 年 1 月 30 日 17:00-18:00 |
| BPhO Round 1 | 2026 年 2 月 23 日 | 2026 年 3 月 5 日 17:00-18:00 |
| SPC 决赛 | 2025 年 6 月 14 日 | 2025 年 6 月 14 日 |
| 注：线上 / 线下赛无晋级关系，可同时报考 | ||
考试细节：
Round 0：60 分钟，侧重基础能力评估，成绩前 100 名可获 R1 补录名额；
Round 1：120 分钟，分两部分 ——Section 1（约 50 分，1 小时）、Section 2（4 选 2 题，每题 25 分，1 小时），可一次性考完或分两段考；
Round 2：180 分钟，难度极高，选拔 15 人参加牛津集训营，冲刺英国国家队。
名额获取关键：Round 1 无直接报名通道，需通过 “IPC/SPC 获奖” 或 “Round 0 前 100 名” 获得资格，第三批次仅少量剩余名额先到先得。
四、2025-26 赛季全年备考规划指南
7-9 年级（JPC 阶段）：
2025 年 7-8 月：系统学习初中物理基础，刷 JPC 历年真题（侧重选择题解题速度）；
2025 年 10 月：完成 JPC 报名；
2025 年 11 月：参加 JPC 常规赛；
2026 年 4-5 月：冲刺 JPC 实验终选，同步预习 IPC 知识点。
10 年级（IPC 冲刺阶段）：
2025 年 9-12 月：梳理 IGCSE 物理知识点，重点突破力学、电磁学难点；
2026 年 1 月：参加 IPC Online，积累实战经验；
2026 年 2-3 月：针对线下赛陈述题、解答题强化逻辑表达，冲刺 IPC 线下金奖；
2026 年 4 月起：衔接 SPC 知识点，为下一阶段做准备。
11 年级（SPC+BPhO R1 阶段）：
2025 年 7-8 月：学习 AS 物理拓展内容，重点攻克量子物理、电路分析；
2026 年 1 月：参加 SPC Online，力争金银铜奖；
2026 年 3 月：冲刺 SPC 线下赛，强化解答题步骤书写；
2026 年 9 月：关注 BPhO R1 第三批次报名，确认名额；
2026 年 10-11 月：刷 BPhO R1 历年真题，适应 2 小时答题节奏。
12 年级（BPhO R2 阶段）：
2025 年 11 月：全力备战 BPhO R1；
2026 年 1-2 月：若晋级 R2，针对性训练长时实验题与复杂推导题；
2026 年 2 月：参加 BPhO R2，冲刺集训营资格。
五、常见问题解答（Q&A）
Q：IPC 和 SPC 线上赛与线下赛可以同时参加吗？
A：可以，两者无晋级关系，线上赛侧重基础筛查，线下赛侧重逻辑与推导能力，建议同时报考以增加获奖概率。
Q：错过 BPhO Round 0 还有机会参加 Round 1 吗？
A：有，核心途径是通过 IPC/SPC 获奖获得优先报名资格，若名额有剩余，可参加 9 月第三批次报名。
Q：JPC 成绩对申请海外名校有帮助吗？
A：JPC 虽为入门级，但 7-9 年级获奖可体现物理兴趣与基础能力，对后续衔接 IPC/SPC 及校内课程有间接助力。
2026 年 BPhO 系列竞赛的 “名额收缩” 与 “前置门槛”，意味着 “临时抱佛脚” 已行不通。对 7-12 年级学生而言，需根据年级匹配赛事（JPC→IPC→SPC→BPhO），精准踩准 1 月、3 月、11 月等关键时间节点，通过 “线上赛试水 + 线下赛冲刺” 的组合策略抢占名额。
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