9 月开学季的钟声刚刚敲响，国际物理竞赛圈就迎来了两个牵动人心的重要节点：英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）2025 赛季报名已进入最后的补报窗口期，而备受关注的美国物理碗（Physics Bowl）2026 赛季考试时间已正式公布。对于正在规划竞赛路径的高中生来说，这两条时间线的交汇意味着必须立刻行动起来 —— 既要抓住 BPhO 最后的参赛机会，也要提前布局物理碗的备赛计划。
赛事坐标：BPhO 与物理碗的定位差异
在国际物理竞赛版图中，BPhO 和物理碗是两项极具影响力但定位不同的赛事。英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）以其深度学术性著称，由英国物理奥林匹克组委会主办，赛事体系包含多个阶段，从 Round 1 资格赛到最终的国际物理奥林匹克（IPhO）选拔，为物理尖子生提供了阶梯式的挑战路径。其题目以复杂建模和逻辑推理见长，全球金奖获奖率仅前 2%，超级金奖更是低至 0.5%，是申请英国顶尖学府物理相关专业的重要加分项。
而美国物理碗竞赛则由美国物理教师协会（AAPT）主办，以时间紧、题量大、知识点广的特点闻名于世。作为一项年度性的国际赛事，物理碗更注重对基础知识的灵活运用和解题速度的考验，分为 Division 1（适合高一及以下学生）和 Division 2（适合高二、高三学生）两个组别，获奖率相对更高，中国学生因备赛充分往往表现突出。其成绩被英美顶尖学府广泛认可，成为理工科申请的重要学术背书。
紧急提醒：BPhO 2025 赛季报名进入倒计时
根据最新信息，BPhO 2025 赛季 Round 1 的第二批报名已在 2025 年 9 月 1 日截止，目前官方名额已满。不过对于仍希望参赛的学生来说，还有最后的机会 —— 由于可能存在学生退费情况，官方会释放少量补报名额，补报通道已于 2025 年 9 月 2 日 10:00 开启。有意向的学生需要密切关注官方合作平台的信息更新，以免错失良机。
BPhO 2025 赛季的 Round 1 资格赛将于 2025 年 11 月 14 日（周六，14:00-16:30 GMT+0）举行，时长 2.5 小时，国际赛区采用线上或线下笔试形式，通过线上监考确保公平性。而 Round 2 进阶赛则安排在 2026 年 1 月 23 日，时长 3 小时，从 Round 2 优胜者中选拔出的 30 名学生将进入 2026 年 4 月的集训营，最终确定 5 人组成英国国家队参加 2026 年 7 月的国际物理奥林匹克（IPhO）。
2025 物理碗赛季回顾：数据透视与命题趋势
在关注新赛季信息的同时，2025 年物理碗竞赛的考情分析为我们提供了重要的备考参考。2025 年共有 12,725 名考生参加了物理碗竞赛，较往年保持稳定增长。从分数线来看，D1 组超级金奖（前 5%）需要 29 分以上，全国金奖（前 10%）为 23 分以上；D2 组超级金奖分数线为 32 分以上，全国金奖为 28 分以上。值得注意的是，D1 组金奖分数线已连续两年稳定在 23 分，相比 2023 年的 28 分有明显下降，这与参赛人数增加和题目难度调整有关。
2025 年物理碗的命题呈现出几个显著趋势。首先是真题重现率上升，多道题目与往年真题高度相似，再次印证了刷题训练的重要性。其次，中档题难度明显提升，Division 1 和 Division 2 的中间题（11-40 题）成为拉分关键，这部分题目往往涉及多个知识点的综合应用。第三，现代物理比重增加，尤其是相对论相关题目比例上升，需要考生提前掌握核心公式与结论。
从考点分布来看，2025 年物理碗各模块占比为：力学 30%，电磁学 25%，热学与光学 20%，现代物理 15%，综合题 10%。力学部分重点考查牛顿运动定律、动量守恒、能量守恒等核心内容；电磁学则涉及电场、磁场、电路分析等知识点，部分题目贴近现实场景；现代物理虽占比不高，但难度偏大，成为区分高分段学生的关键。
2026 物理碗竞赛关键时间节点正式公布
备受期待的 2026 年物理碗竞赛时间安排已新鲜出炉。根据官方信息，2026 年物理碗竞赛将于 2026 年 3 月 17 日（周二）17:00-17:45 举行，时长 45 分钟。报名工作将在 2026 年 3 月中旬截止，具体日期请以官方后续公告为准。
物理碗竞赛采用个人笔试形式，试卷由 50 个问题组成，考生只需回答其中 40 题。比赛语言为英语，中国赛区将采用线上考试形式，需配备带有摄像头的电脑及手机移动设备进行监考。中国赛区分为华东、华中、华西、华南和华北五个赛区，覆盖全国主要省份和城市。
奖项设置方面，物理碗竞赛按组别分别评选个人奖项和团队奖项。个人奖项包括全球前 100 名的全球个人奖，以及全国超级金奖（前 5%）、全国金奖（前 15%）、全国银奖（前 30%）、全国铜奖（前 45%）和区域物理优秀奖（区域前 25%）。团队奖项则以学校为单位，取前 5 名选手成绩之和作为团队总分，评选全球获胜团队奖（前 50 名）、全国获胜团队奖（前 10 名）和区域获胜团队奖（前 10 名）。
科学备考：2026 物理碗备赛全攻略
结合 2025 年的命题趋势和 2026 年的时间安排，我们可以将物理碗备考分为三个阶段：
基础夯实阶段（2025 年 9 月 - 12 月）：这一阶段的核心任务是系统梳理知识点，构建完整的知识体系。重点关注力学和电磁学两大模块，这两部分占比达 55%，是得分的基础。建议使用《Physics for Scientists and Engineers》等经典教材进行系统学习，同时搭配 AAPT 官方发布的知识点大纲查漏补缺。对于高一学生（D1 组），要确保掌握运动学、牛顿定律等基础内容；高二、高三学生（D2 组）则需在基础上拓展深度，提前学习大学普通物理的相关内容。
强化突破阶段（2026 年 1 月 - 2 月）：进入这一阶段，考生应开始大量刷题训练，尤其是近 5 年的真题。2025 年真题重现率高的特点表明，熟悉历年考题能有效提高答题效率。建议按模块分类刷题，针对自己的薄弱环节进行专项突破。同时要注意训练答题速度，在 45 分钟内完成 40 道题对时间管理能力要求很高，需要通过限时训练养成快速解题的习惯。这一阶段可以开始接触综合题，提高跨模块知识应用能力，应对物理碗日益明显的交叉命题趋势。
冲刺模拟阶段（2026 年 3 月上旬）：考前最后阶段的重点是全真模拟训练，严格按照考试时间完成整套真题，培养考试状态。同时要做好错题整理，回归基础知识点，避免在简单题上失分。关注近三年的命题变化，尤其是现代物理和综合题的新题型，适当拓展知识面应对可能出现的冷门知识点。此外，要注意调整作息和心态，确保考试时保持最佳状态。
常见问题解答：竞赛相关疑惑解析
Q：高一学生适合参加哪个组别的物理碗竞赛？
A：高一学生（IB 10 年级 / A-Level G1/G2）建议参加 Division 1 组别，该组别难度相对较低，更适合基础阶段的学生。高二、高三学生（IB 11-12 年级 / A-Level AS/A2）则应挑战 Division 2 组别，该组别涵盖更广更深的内容，包括部分大学普通物理知识，更能体现学术能力。
Q：物理碗竞赛的获奖难度如何？对留学申请有帮助吗？
A：物理碗的获奖率相对较高，全国金奖为前 15%，铜奖为前 45%，中国学生只要认真备考通常都能获得不错的成绩。作为被英美顶尖学府广泛参考的权威竞赛，物理碗成绩在申请理工科专业时具有重要的参考价值，尤其是超级金奖和全国金奖对申请 G5、藤校等顶尖院校有显著加分作用。
Q：BPhO 和物理碗可以同时备考吗？两者有什么关联？
A：BPhO 和物理碗在知识点上有一定重合，都涉及力学、电磁学等核心内容，同时备考是可行的。不过两者的命题风格差异较大，BPhO 更注重深度和建模能力，物理碗则侧重广度和速度，需要针对性调整备考策略。2025 年 BPhO Round 1 在 11 月举行，而物理碗在次年 3 月，时间上并不冲突，有能力的学生可以同时参与两项赛事，丰富学术经历。
Q：线上考试需要注意什么？如何确保考试公平性？
A：2026 年物理碗中国赛区采用线上考试形式，考生需提前准备带有摄像头的电脑和手机移动设备，确保网络稳定。考试过程中将通过双摄像头进行监考，禁止查阅资料和与人交流。建议考生提前熟悉线上考试系统，进行设备测试，避免因技术问题影响考试。
随着 BPhO 2025 赛季报名进入尾声和 2026 物理碗竞赛时间的确定，物理竞赛的备考节奏已经明确。对于志在冲击顶尖学府的高中生来说，合理规划时间、科学备考至关重要。无论是即将截止的 BPhO 补报，还是三个月后的物理碗报名，每一个时间节点都不容错过。希望同学们能根据自身情况制定切实可行的备考计划，在国际物理竞赛的舞台上展现自己的学术潜力，为升学申请增添有力的筹码。
