BPHO（British Physics Olympiad，英国物理奥林匹克竞赛）是全球最具含金量的中学生物理竞赛之一，由牛津大学和英国物理学会联合主办，旨在选拔和培养顶尖物理人才。该竞赛不仅在英国本土享有极高声誉，也被全球顶尖大学（如牛津、剑桥、哈佛、MIT 等）广泛认可，是理工科申请者的重要背景提升项目。2025 年 BPHO 竞赛相关信息已陆续公布，本文将围绕 BPHO 竞赛考什么以及如何备考展开详细介绍。
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BPHO 竞赛背景与影响力
BPHO 始于 1979 年，有着超 40 年的悠久历史，是英国选拔国际物理奥赛（IPhO）国家队的重要途径。其竞赛成绩被牛剑、G5 名校、美国 Top 30 大学高度认可，牛津大学物理系官网更是明确推荐该竞赛。从 2025 年的报考情况来看，中国区仅开放 3500 个考位，还采取分批次报名制度，且优先面向 IPC/SPC 获奖者，竞争激烈程度可见一斑。
BPHO 竞赛赛制与级别
BPHO 分为两轮，即 Round 1（初赛）和 Round 2（决赛）。
Round 1（初赛）
时间为 2025 年 11 月 5 日 17:00 - 19:40，共计 160 分钟。形式为线下机考，且为英文试卷。考生需携带身份证件、准考证、无编程计算器及纸质英汉字典。题型方面，分为两个部分：
Section 1：约 15 - 23 道简答题，考生选答总分 50 分的题目（每题 3 - 10 分不等）。这部分涵盖力学、电磁学、热学等高中物理核心知识。
Section 2：有 5 道综合大题（每题 25 分），考生选答其中 2 题即可。此部分涉及大学物理内容，像刚体转动、麦克斯韦方程组等。
Round 2（决赛）
只有 Round 1 中前 2%（超级金奖）的选手才有资格晋级。考试时间在 2026 年 2 月 21 日 14:00 - 17:00，时长 3 小时。决赛内容以更高难度的证明题为主，优胜者有机会代表英国参加 IPhO。
BPHO 竞赛考试内容
力学（占比约 40%）
力学部分在 BPHO 竞赛中占据重要地位，涵盖刚体转动、动量守恒、天体运动等内容。例如在刚体转动中，常常会考查转动惯量的计算，不同形状物体（如圆盘、球体、杆等）在不同转动轴下的转动惯量计算方法不同。在动量守恒方面，多物体系统的碰撞问题是常见考点，需要学生清晰分析碰撞前后各物体的动量变化情况，运用动量守恒定律列出方程求解。天体运动中，行星绕恒星的椭圆轨道运动，涉及到开普勒定律的应用，以及根据万有引力定律计算天体的运行速度、周期、加速度等物理量。
电磁学（占比约 20%）
包括电路分析、电磁感应、高斯定理等。电路分析中，复杂电路的等效电阻计算，以及运用基尔霍夫定律分析电路中的电流、电压分布是常考内容。电磁感应部分，导体切割磁感线产生感应电动势的计算，以及楞次定律判断感应电流方向是重点。高斯定理在电场中的应用，如计算对称带电体周围的电场强度，需要学生掌握通过构建合适的高斯面来求解电场强度的方法。
热学与光学
热学方面，热力学定律（如热力学第一定律能量守恒、热力学第二定律关于热传递的方向性等）是重要考点。理想气体状态方程 PV = nRT 的应用也较为频繁，例如通过已知的压强、体积、温度等条件，求解气体的物质的量或者其他未知物理量。光学中，波动光学的干涉、衍射现象的原理及相关计算是考查重点，如双缝干涉实验中条纹间距的计算；几何光学的折射、反射定律在光路分析中的应用，像光通过三棱镜的折射情况分析等。
现代物理
包含量子力学基础（如光电效应、能级跃迁等）、相对论初步（如时间膨胀、长度收缩等效应）。在光电效应中，考查学生对光电子的最大初动能与入射光频率、金属逸出功之间关系的理解和计算。相对论初步中，对于接近光速运动的物体，其时间和长度的相对性变化的理解和简单计算也是考点之一。
数学工具
微积分、矢量运算、微分方程的应用贯穿于整个竞赛内容。在物理问题中，微积分常用来求解变力做功、物体的位移等问题。例如，当力随位移按一定函数关系变化时，需要通过积分来计算力所做的功。矢量运算在力学和电磁学中广泛应用，如力的合成与分解、电场强度和磁感应强度的叠加等都涉及矢量运算。微分方程则在一些复杂的物理过程分析中用到，比如物体在受到与速度有关的阻力作用下的运动方程求解等。
BPHO 竞赛奖项设置
Round 1 奖项
超级金奖（Top Gold）：前 2%。
金奖（Gold）：前 8%。
银奖（Silver）：前 15%。
铜奖（Bronze）：前 30%。
Round 2 奖项
优胜者可获国际物理奥赛（IPhO）选拔资格。
为何参加 BPHO？
名校敲门砖
据统计，牛剑、藤校录取者中 70% 有 BPHO 参赛经历。在申请顶尖大学的理工科专业时，BPHO 竞赛成绩优秀能够让申请者在众多候选人中脱颖而出，向招生官展示自己在物理学科方面的卓越能力和潜力。
学术能力证明
竞赛难度对标牛津 PAT、剑桥入学考试，在竞赛过程中，学生需要运用物理知识和数学建模能力解决各种复杂问题，这充分展示了学生在物理学科的深入理解和应用能力，是对自身学术能力的有力证明。
职业发展
BPHO 竞赛所培养的逻辑思维、问题解决能力以及对物理学科的深入理解，为未来在科研、工程、医学等领域的发展奠定了坚实的基础。在科研领域，需要严谨的逻辑思维和对物理原理的深刻理解来开展研究工作；在工程领域，物理知识和解决实际问题的能力对于设计和优化工程系统至关重要；在医学领域，一些先进的医疗设备和技术也涉及到物理原理，对物理的掌握有助于更好地理解和应用这些技术。
适合学生
适合 9 - 12 年级（初三至高三）的学生参加。参赛学生需掌握 A - Level/IB/AP 物理核心内容，并且建议提前学习微积分。因为 BPHO 竞赛内容不仅涵盖高中物理知识，还涉及部分大学物理内容，对学生的知识储备和综合应用能力要求较高。掌握微积分等数学工具，能够更好地解决竞赛中涉及的物理问题。
备考建议
真题训练
重点刷近 5 年 Round 1 真题，通过大量练习真题，能够熟悉 BPHO 竞赛的命题风格，了解题目难度和考点分布情况。比如在做真题过程中，会发现力学部分的题目常常结合多个知识点，考查学生对知识的综合运用能力。通过分析真题答案，还能学习到规范的解题步骤和思路，提高解题能力。
专题突破
强化力学、电磁学这两个重点部分的学习。力学在竞赛中占比较高，且是很多综合题的基础，要深入理解刚体转动、动量守恒等核心概念，并通过大量练习题巩固。电磁学部分，要熟练掌握电路分析、电磁感应等知识点，特别是与微积分结合的应用。同时，要掌握微积分在物理中的应用，例如利用微积分求解变力做功、非匀变速运动的位移等问题。
时间管理
在考试过程中，合理的时间管理至关重要。以 Round 1 为例，Section 1 建议控制在 60 分钟内完成，这部分题目虽然相对简单，但题量较多，需要快速准确作答，为 Section 2 预留 100 分钟。Section 2 的题目难度较大，需要更多时间去思考和推导，合理分配时间能够确保学生有足够的时间完成有把握的题目，提高得分率。
拉长学习周期
在 10 月之前，可以每周进行一次 BPhO 知识点复盘。而进入 10 月份后，建议延长学习周期，周内和周末同步复习，将校内和课外物理拓展同步进行。这样不仅能提高连续学习的强度，还能让学生有更多时间深入复习，特别是针对 BPhO 竞赛简答题中的复杂题型，进行有针对性的训练。
充分利用碎片时间
备考过程中，利用碎片时间背诵公式、定理和关键概念。可以将 BPhO 知识点公式整理在卡片上，在上学路上等碎片化时间进行记忆。同时，由于 BPhO 竞赛是全英考试，积累物理英语术语也是快速理解题意的关键，利用碎片时间背诵物理词汇，提高英语阅读和理解能力。
分阶段攻克难点
可以将 BPhO 冲刺备考分成三个 10 天的周期，每个周期集中突破一个核心内容。第一个 10 天集中攻克力学，深入理解力学中的各个知识点和常见题型；第二个 10 天专注于电磁学，掌握电磁学的重点和难点；后 10 天则针对波动学和光学进行复习。通过这样分阶段的复习，能够深入理解 BPhO 各个知识点，还有针对性地强化自己的薄弱环节。
总结错题
在 BPhO 冲刺期间，整理错题非常重要。将错题集中整理，并按照考点的难易程度分类。对于基础题，要通过错题分析提高答题速度和准确性；对于难题，要尝试多种思路解题，并标记错题中涉及的公式定理，每天早晚背诵一些特别难记的物理定理和公式。通过反复复习错题，能够查漏补缺，避免在考试中犯同样的错误，同时加深对知识点的理解和记忆。
BPHO 竞赛对于物理爱好者和理工科申请者来说，是一次极具价值的挑战。2025 年报名即将进入最后阶段，建议符合条件的同学尽快规划报名与备考，抓住机会提升自己的学术竞争力，向着理想的大学和未来职业目标迈进。
